Kiara
2021-01-10T05:28:06+00:00
3-4年了,每天只能睡得着6个小时。已经很困很困了,可是大脑好像就是愿意休息就是是睡不着。泥潭里有同样的兄弟么?有什么好办法么?
你以为中成药就有用吗? 我初中开始吃了上万的中成药助眠,全是3甲医院开的。
要我说,如果你没有能力分辨,远离一切和中药有关的吃的。
真正有效的中成药大概率用草药当调味,有效成分用西药,你百度下999感冒灵就知道了。
最后,我只说我的感受: 褪黑素永远滴神!
真要找中医药调理就别是脚疼医脚的思维 很多都是多脏器协同共治 速度慢 一人一方找个口碑好的老中医看看 太难受先吃点西药顶一阵 我是不吃中成药
[quote][pid=485682378,25135657,1]Reply[/pid] Post by [uid=62884176]无糖可乐才是真正快乐[/uid] (2021-01-16 13:33):
你以为中成药就有用吗? 我初中开始吃了上万的中成药助眠,全是3甲医院开的。
要我说,如果你没有能力分辨,远离一切和中药有关的吃的。
真正有效的中成药大概率用草药当调味,有效成分用西药,你百度下999感冒灵就知道了。
最后,我只说我的感受: 褪黑素永远滴神![/quote]褪黑素有用么?跟睡眠有关?
[quote][pid=485683291,25135657,1]Reply[/pid] Post by [uid=60881270]内测用户[/uid] (2021-01-16 13:37):
缓释镁+缓释褪黑素[/quote]褪黑素??
[quote][pid=485682378,25135657,1]Reply[/pid] Post by [uid=62884176]无糖可乐才是真正快乐[/uid] (2021-01-16 13:33):
你以为中成药就有用吗? 我初中开始吃了上万的中成药助眠,全是3甲医院开的。
要我说,如果你没有能力分辨,远离一切和中药有关的吃的。
真正有效的中成药大概率用草药当调味,有效成分用西药,你百度下999感冒灵就知道了。
最后,我只说我的感受: 褪黑素永远滴神![/quote]哈哈哈哈,褪黑素,那你等着后半辈子一直失眠下去吧
[quote][pid=485682378,25135657,1]Reply[/pid] Post by [uid=62884176]无糖可乐才是真正快乐[/uid] (2021-01-16 13:33):
你以为中成药就有用吗? 我初中开始吃了上万的中成药助眠,全是3甲医院开的。
要我说,如果你没有能力分辨,远离一切和中药有关的吃的。
真正有效的中成药大概率用草药当调味,有效成分用西药,你百度下999感冒灵就知道了。
最后,我只说我的感受: 褪黑素永远滴神![/quote]褪黑素真的有用吗?
我之前有吃过安定、米氮平,安定已经没什么用了,想试试褪黑素。
问就是褪黑素,当然某些保健品写的叫加纳籽提取物,因为美国保健品使用植物来源的东西不需要审查。实际上就是智商税。
钢筋不要和我争,除非你也是做植提的
中药中朱砂可以安神,不过需要遵医嘱。乱用要命。[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img][img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
来nga问了,当然是锌片咯。[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
如果你用的是iPhone,设置手机11点强制锁屏,密码给别人(华为的有bug,老是锁不成功)
然后睡前看一本书
效果奇佳
酸枣仁,中药店有卖这个的
可以找医生看看,自己买来泡茶或者当药吃都可以