trixx
2022-01-26T13:01:52+00:00
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc7d91913.png[/img]想调节一下饮食，还想吃肉，这么吃可以不
冷冻鸡腿不算
食材不行
白水炖鸡腿撕了撒椒盐算健康饮食不
Reaper_Vercetti
记得把皮撕了那就问题不大
nyblank
建议买些鸡胸肉
煮熟稍加盐和葱姜
我觉得挺健康
吃过一段时间
煮熟稍加盐和葱姜
我觉得挺健康
吃过一段时间
mike long
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]可以去皮，或者直接煮鸡胸肉或者烤鸡胸肉
Vlxne_ghost
去皮以后问题不大
NiifTy-Shiifty
1楼这种回复很鲜明地向我们展示了什么叫无知但能叫唤。
Lorelius Hogglethorp
清水煮出来的肉真不是一般人能咽的下去的，不建议尝试
VolkKorvi281
鸡腿去皮脂肪含量比鸡胸高一点点，口感也好。可以的
maplenight64
不用去皮下调味料拌好直接吃就完事了，脂肪不是什么必需戒断的毒品，已经是白水煮了鸡皮那一点脂肪问题不大
FezQuack
有配料表吗？没有就是0卡
Yoniehrmantraut
冻鸡腿直接煮不好吃，腥的要死。
Tondag87
去皮就是好蛋白质，不去皮就是垃圾食物