JohnnyYoung
2025-04-22T02:17:53+00:00
当然，我指的是每天运动一小时
运动时如何防止伤膝盖？ 看看大家的技巧
Its Ash
好好练腿
OverlordReaping
不知道，我骑自行车，经历过腚疼，蛋疼，手疼各种疼，唯独膝盖从来没有感觉
Enedr
放弃了，跑步一年膝盖疼，跟着刘畊宏跳了一年膝盖疼。
Bunvy
有氧一个小时，不是什么100kg大体重胖子可以不用考虑膝盖磨损
心里害怕就椭圆机
心里害怕就椭圆机
HoneyBunBandit
护膝+弹力带