[老了?]睡眠浅，老失眠是什么问题?

阿普唑仑 请

[quote][tid=32182795]Topic[/tid] Post by [uid=64124438]云国007[/uid] (2022-06-04 07:44):

才36岁。
一天感觉睡眠时间4-5小时

不喝浓茶 戒烟了
偶尔锻炼
每天12点左右睡觉
4点左右必醒
然后睡不着了
然后每天下午又嗜睡。
生物钟都乱了

检查身体没大问题。
就转氨酶偏高。

这种是不是要吃中药调理了[/quote]节律紊乱啊兄弟，下午挺住别睡了

中午吃完饭眯一会，10分钟也行。

身上有疼痛感吗？好好检查一下肝功能和肺吧