Hanni1744
2022-07-27T10:24:57+00:00
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]不想说什么大事儿，就说减肥锻炼这点事儿，真的是只要稍微投入就有回报，投入越多回报越大
理论上也没什么难的，无非就是少吃点，多点运动，规矩饮食和作息，拒绝不健康的饮食
可是真的太难了[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
确实，有时候把吃的分别人一点大家就都能和谐了，但是就是一点也不能给别人[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202208/01/-7Qvg8w-ds4kK19T1kSgu-sg.jpg.medium.jpg[/img]今年已经过半[s:ac:茶]
[quote][pid=629210024,32895409,1]Reply[/pid] Post by [uid=34012193]lasiqonc178[/uid] (2022-08-01 18:34):
天生就不胖的人有这种人性吗[/quote]这种人可能就是胃口不太好[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
[quote][pid=629211229,32895409,1]Reply[/pid] Post by [uid=19298]思念的野火[/uid] (2022-08-01 18:39):
什么回报瘦一点吗
还是帅气一点[/quote]年轻时候可能还不觉得，主要还是健康
[s:ac:哭笑]
简单来说，人类总是会做出更为简单的那个选择，而不是更为正确的那个选择。。。
[quote][pid=629212303,32895409,1]Reply[/pid] Post by [uid=38059036]a285718247[/uid] (2022-08-01 18:44):
[s:ac:哭笑]
简单来说，人类总是会做出更为简单的那个选择，而不是更为正确的那个选择。。。[/quote]那来点鸡汤，人不能总待在舒适区[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
怎么不能，不能就是压力或者诱惑不够大。你看现在那么多年轻人不结婚不生子，岂止是战胜人性，还战胜了生物的本能。
本能驱动好比BIOS，写在底层的东西。理性就是装在D盘，快捷方式在桌面的EXE
嘴上说是稍微……实际体验下来真的难啊，各种美食诱惑，运动也是各种往后推，没办法啊，生物的本能就是获取更多能量，减少消耗……人类这突飞猛进的生产效率，身体根本就还没做好准备迎接食物充足的日子
我可以坚持运动，但是我实在是坚持不了健康的饮食，诱惑太大了
人性就是人的一部分，战胜人性约等于自己打自己脸[s:a2:怒]
还是人的弱点不同，我节食减肥很容易，这方面非常自律，而且能忍住那股饥饿劲儿。但是让我学习我就犯困，各种偷懒