BigDaddy
2021-06-24T06:59:14+00:00
42 165 96.5斤 感觉瘦得掉渣
曾经高中也有最高峰105斤
读大学后体重一直稳定在100斤左右
工作后一直被说瘦
可想增肥几年都没啥效果
工作一旦累一点体重还容易下降
有试过努力吃吃喝喝两三个月好不容易增了2斤，
结果工作忙的时候又瘦回来了[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202106/29/-7Q2o-hk5rK2aT1kShs-12i.jpg.medium.jpg[/img]
找个胖子男朋友，研究表明另一半胖自己也会慢慢胖 前排胖子报名
[quote][pid=528217202,27395782,1]Reply[/pid] Post by [uid=43312177]Bhfictkvfif[/uid] (2021-06-29 15:13):
找个胖子男朋友，研究表明另一半胖自己也会慢慢胖 前排胖子报名 [/quote]男朋友在成为大胖子的边缘来回试探
曾经跟他说过能让我体重增3斤
他就成功了
[quote][pid=528219311,27395782,1]Reply[/pid] Post by [uid=61369248]92lf[/uid] (2021-06-29 15:20):
男朋友在成为大胖子的边缘来回试探
曾经跟他说过能让我体重增3斤
他就成功了[/quote]一般情况是这样的，男朋友胖你慢慢也会变胖。。。神奇的很 但是不能停，他不长胖了你也就停了
稍微偏轻一点而已，去看看别的女up视频，学着做做力量训练，多吃点瘦肉就能结实点了。
多吃快乐食品。少动，吃完就躺，躺到困了就睡，醒了继续。
排除胃肠道问题的话，纯肥就上垃圾食品，增肌的话高碳水高蛋白加撸铁，一次吃不了太多的话就多分几餐
[quote][pid=528221796,27395782,1]Reply[/pid] Post by [uid=33372565]yssghhz[/uid] (2021-06-29 15:29):
排除胃肠道问题的话，纯肥就上垃圾食品，增肌的话高碳水高蛋白加撸铁，一次吃不了太多的话就多分几餐[/quote]垃圾食品不敢多吃 怕上火热气
平时基本上不锻炼
只能靠多吃了 但效果不明显
可能是吃得不够多吧
运动[s:ac:怕]，运动得多，吃得变多。
自然身体就结实起来了。
除非你真有什么疾病导致体重无法变重。
找个男朋友，一起甜甜蜜蜜就会迅速变胖[s:ac:哭笑]
对有需求的人来说 减肥和增重都很难 虽然大多时候app记录都不准 你还是记一下每日摄入热量的好 保证每天都是正的热量差 还是做一些抗阻力训练 我觉得一直都很瘦的人正常情况下 靠自觉根本吃不到一个正热量差[s:ac:喷]
不要听楼上那些坏人的
男胖短女胖深，男女都胖要离婚[s:ac:哭笑]
毕业工作第一个月工资到手之后，我平均2天一个全家桶。1个月长了大概5公斤。