tkt
2020-07-13T08:20:17+00:00
手腕受伤了 好像是因为杠铃弯举 一下重量上大了
刚开始一直都没什么事 顶多有点不舒服 之后慢慢有疼痛
现在静养一周了 昨天去练腿 有深蹲 又没忍住 做了两组引体 做完就有点疼了
现在手腕平常没啥感觉 就是转动 还有提重物的时候 会有一点疼痛 想问下 有没有过来的老哥知道还要恢复多久[s:ac:冷][s:ac:冷] 有没有合适的 加快的康复的药吗[s:ac:冷]
实在有点忍不住想撸铁了 再这么荒废下去 前面练的都要荒废了[s:ac:冷][s:ac:冷]
刚开始一直都没什么事 顶多有点不舒服 之后慢慢有疼痛
现在静养一周了 昨天去练腿 有深蹲 又没忍住 做了两组引体 做完就有点疼了
现在手腕平常没啥感觉 就是转动 还有提重物的时候 会有一点疼痛 想问下 有没有过来的老哥知道还要恢复多久[s:ac:冷][s:ac:冷] 有没有合适的 加快的康复的药吗[s:ac:冷]
实在有点忍不住想撸铁了 再这么荒废下去 前面练的都要荒废了[s:ac:冷][s:ac:冷]