外面餐馆哪些食物热量不高

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Azrou

[s:ac:哭笑]沙县鸡腿饭 材料干净便宜
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赛百味
沙拉就算了
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Disconsolacy

超市沙拉盒[s:ac:哭笑]

其实减肥自己做最划算了，半颗生菜一根黄瓜几个小西红柿，5分钟洗干净切好拌点沙拉酱就吃了，便宜又快
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Dark Parasite

凉菜啊 豆腐丝 黄瓜 豇豆角 芹菜
让老板别放油 我就这么吃
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Cheesetard

沙县鸡腿饭，饭不要吃太多，就是很完美的一份减脂餐，营养全面丰富，热量相对较低
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么 aleks .

清汤麻辣烫zsbd
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NoSense

买黄瓜和水果当饭吃热量低也容易控制量
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Doggo3636

外面做菜的油比自己做起码多三五倍
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[s:a2:不明觉厉]便利店的蒸玉米....

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外面餐馆真把我恶心坏了 为什么外面餐馆的花菜都是有机花菜 朋友说，外面餐馆或者外卖，吃的牛肉，全部都是进口廉价牛肉…… 价格只有本地牛肉的1/2 [水一帖] 今天突然发觉在外面餐馆吃饭挺贵啊，火锅一顿300多，烧烤一顿100块，2月份疫情期间我配台新电脑才5000多 没想到现在麦当劳已经变成外面餐馆里便宜一档了 [讨论] 家里烧的菜是不是比外面餐馆的菜要干净？ 为什么外面那种餐馆，食材不新鲜也不卫生，用盐和辣椒掩盖，非常咸超级难吃，这种馆子反而能长久开下去？ 告诉大家个认知误区，在河南郑州外面的餐馆里面最多的不是沙县小吃和牛肉拉面，而是。。。。 联动隔壁味精无害论，为什么每次我喝太多泡面汤和外边苍蝇餐馆的味精汤，就会有种浑身不自在的感觉
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