bytenode
2020-05-25T03:30:18+00:00
睡眠质量很差,今天问朋友拿点安眠药
朋友担心我吃多了就给了一片给我
一直叮嘱不能多吃
那么我一次吃半片可以吗?
[quote][pid=424948250,21906028,1]Reply[/pid] Post by [uid=41421420]potyi[/uid] (2020-05-26 11:33):
可以。而且安定之类的少吃,尽量吃思诺思之类的。[/quote]也不知道叫什么,就是一小片白色的
起手半颗吧。我的安定给我朋友吃,她走路都摇摇晃晃。
[quote][pid=424949205,21906028,1]Reply[/pid] Post by [uid=1460928]一张欠揍的脸[/uid] (2020-05-26 11:36):
先别上安眠药这种强力的,先试下褪黑素[/quote]褪黑素我试过了,没特别大的用
我不是睡不着,是睡眠质量差,很容易醒
一天晚上得醒两三次
卧槽不就医就敢私下找途径吃安眠药,我佩服你是条汉子,真的!
要不吃点褪黑素试一下?
之前过完年玩倒夜了就睡不着
后来邻居姐姐给了我两片 我自己买了一瓶吃了三片
一共吃了5片 就好了 [s:ac:晕][s:ac:晕][s:ac:晕]
[quote][pid=424950568,21906028,1]Reply[/pid] Post by [uid=270186]死灵精华[/uid] (2020-05-26 11:41):
卧槽不就医就敢私下找途径吃安眠药,我佩服你是条汉子,真的![/quote]偶尔吃个一次半次的没事吧。。。。
每次要到凌晨一点多才会开始困,褪黑素可以提早困的时间吗
[quote][pid=424951970,21906028,1]Reply[/pid] Post by [uid=41724273]猫半生[/uid] (2020-05-26 11:46):
每次要到凌晨一点多才会开始困,褪黑素可以提早困的时间吗[/quote]褪黑素会让你困,但是你熬过了这阵子就有精神了,而且我吃了褪黑素之后第二天有点头疼,就没吃过了
[quote][pid=424952499,21906028,1]Reply[/pid] Post by [uid=60235588]小小吉他i[/uid] (2020-05-26 11:48):
褪黑素会让你困,但是你熬过了这阵子就有精神了,而且我吃了褪黑素之后第二天有点头疼,就没吃过了[/quote]我就是想要有困意,没有困意睡不着的,有困意几分钟就睡着了
[quote][pid=424951722,21906028,1]Reply[/pid] Post by [uid=60386286]猜火鸡[/uid] (2020-05-26 11:45):
偶尔吃个一次半次的没事吧。。。。[/quote]你有没有想过第二天第三天继续睡不着的时候,你有没有能力抵抗安眠药的诱惑?人总是高估自己的自制力
为了调整生物钟吃过两次,第一次半颗没感觉,我还吐槽着这啥安眠药,第二次吃了一颗,瞬间秒睡,而且感觉好爽,有种喝醉了且不会头疼的感觉,难怪会有人沉迷依赖
[quote][tid=21906028]Topic[/tid] Post by [uid=60386286]猜火鸡[/uid] (2020-05-26 11:32):
睡眠质量很差,今天问朋友拿点安眠药
朋友担心我吃多了就给了一片给我
一直叮嘱不能多吃
那么我一次吃半片可以吗?[/quote]可能会存在药物依赖的,建议呢,先不吃,除非一晚上睡不着
[quote][pid=424950047,21906028,1]Reply[/pid] Post by [uid=60386286]猜火鸡[/uid] (2020-05-26 11:39):
褪黑素我试过了,没特别大的用
我不是睡不着,是睡眠质量差,很容易醒
一天晚上得醒两三次[/quote]我也是一晚上醒很多次,而且第一次入睡挺难,一晚上醒三四次,好在醒来再入睡挺快的
[quote][pid=424956913,21906028,1]Reply[/pid] Post by [uid=715082]qingyike[/uid] (2020-05-26 12:03):
我也是一晚上醒很多次,而且第一次入睡挺难,一晚上醒三四次,好在醒来再入睡挺快的[/quote]我跟你相反,入睡不困难
问题是只要醒了就很难入睡了,经常凌晨两点醒来到天亮这段时间说半梦半醒之间的,都不知道睡着没