健身第四个月，再打个卡

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CollateralBuckshot

2025-02-20T08:52:59+00:00

春节没去健身房，只能在家做做俯卧撑

Lexon

加油

nongosu

让我想起了那个健身3年的帖子。

CollateralBuckshot

+ by [位置度转换] (undefined)

让我想起了那个健身3年的帖子。

我也刚看到哈哈

CollateralBuckshot

+ by [d1389] (undefined)

加油

谢谢

Kurtatious42

+ by [略逊半畴] (undefined)

我也刚看到哈哈

哪里有啊

rafa

4个月练这样吗。。。之前应该也有练吧

CollateralBuckshot

+ by [乡村歌手] (undefined)

4个月练这样吗。。。之前应该也有练吧

17 年练了一年半，然后手断了，就没练过了

Fraudpatrol

这是吃了啥？4个月能把背干成这样...

厉害

CollateralBuckshot

+ by [小宇鸽鸽] (undefined)

这是吃了啥？4个月能把背干成这样...

厉害

吃马肉熏马肠，长肉很快的哈哈

CollateralBuckshot

+ by [co1os] (undefined)

哪里有啊

搜一下健身 3 年就出来了

UndeadChaos

+ by [co1os] (undefined)

哪里有啊

就是论坛里的，昨天的帖子，一个锻炼3年的照片，毫无锻炼痕迹。

CollateralBuckshot

+ by [XX人] (undefined)

就是论坛里的，昨天的帖子，一个锻炼3年的照片，毫无锻炼痕迹。

属于很健康的体型

CollateralBuckshot

第六个月，打个卡，跟第三个月比起来，减了十斤肉，不过肌肉量增多3斤

Intradom

这个练得可以

dukvonduky

这种INBODY体重仪哪里能测啊，我附近健身房也没有

CollateralBuckshot

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这种INBODY体重仪哪里能测啊，我附近健身房也没有

我在交大的运动转化医学中心测的

iHeliox

我怎么感觉有些人天生肩就宽，跟练不练没啥关系

slippery buns

+ by [lei713648] (undefined)

我怎么感觉有些人天生肩就宽，跟练不练没啥关系

你说对了是这样
但是练了比不练强

萌新健身打卡的第三个月《这氛围，最后只能建设出第二个苏联罢了》 “剑齿虎”列维·施瑞博尔和他13岁的跨性别儿子塞缪尔·凯现身《怪奇物语》第四季的红毯健身环真是好东西《健身环大冒险》在美国销售一空 eBay上价格猛涨健身老哥，补充蛋白质不想吃蛋白粉吃啥？健身使人快乐，健身使人自律！《健身环》《超级马力欧派对》等游戏通过著作权申请或预备NS国行版健身老哥们，有没有基础一点的练胸腹教程推荐。

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