各位减脂老哥,自己在家做什么吃比较合适?

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shitass

2020-07-02T12:19:00+00:00

我个人比较喜欢吃虾的,我想的是周末两个小时把五天晚上的虾都剥了,然后每天晚上搞点鸡胸一起吃。[s:ac:吻][s:ac:吻][s:ac:吻]现在什么虾好吃又便宜呢?龙虾我们这边烧熟的才20,生的好像更便宜,龙虾仁是优质蛋白质吗?