各位年纪大了的要保重身体按时作息

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Just_Jolt

2020-03-08T09:46:44+00:00

最近因为换了新电脑,肝的有点狠。连续三天十二点之后睡了。最近半个月也是睡的很迟。
今天发现右手肘下方有疹子,去医院一查说是带状疱疹[s:ac:呆][s:ac:呆][s:ac:呆]医生说是免疫力差引发的
回到家被老婆老妈一顿狂喷,睡觉晚玩游戏吃泡面等等来来回回被喷了个遍[s:a2:大哭][s:a2:大哭][s:a2:大哭]
哎,从今天开始要枸杞配保温杯早起早睡身体好了
中年大叔经不起折腾[s:ac:晕][s:ac:晕][s:ac:晕]
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MrTookie

我觉得不是晚睡的事...
12点还好吧
多锻炼才是[s:ac:怕]
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Just_Jolt

[quote][pid=405280144,20834634,1]Reply[/pid] Post by [uid=35105771]Keysaid[/uid] (2020-03-16 17:51):

我觉得不是晚睡的事...
12点还好吧
多锻炼才是[s:ac:怕][/quote]问题是十一二点刚打完本什么躺床上,脑子还很兴奋。真睡着要一点以后了
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Dachi_X

睡眠注重的是质量
而不是时长
深度睡眠比什么都重要
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ExPЯӨMΣƬΉΣЦƧ

还有黑眼圈。。之前肝了一段时间的怪猎,天天1点半睡7点半起床,同事都以为我被人打了。。。
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capsunaru

再想想,老婆喷是因为你玩游戏吃泡面吗
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! K1

中年人表示根本不敢熬夜,第二天极度虚弱
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drewdanger

唉,我居然觉得12点不算晚啊
我每天就算没啥事,磨叽磨叽也差不多这个时间点
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Just_Jolt

[quote][pid=405281713,20834634,1]Reply[/pid] Post by [uid=1039364]yzgl871216[/uid] (2020-03-16 17:57):

再想想,老婆喷是因为你玩游戏吃泡面吗[/quote]应该是的,这几天作业交的很积极质量也很高[s:a2:鬼脸]
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Just_Jolt

[quote][pid=405282174,20834634,1]Reply[/pid] Post by [uid=1517195]清风天地[/uid] (2020-03-16 17:59):

唉,我居然觉得12点不算晚啊
我每天就算没啥事,磨叽磨叽也差不多这个时间点[/quote]年纪轻没事,我们这种奔四的吃不消