年纪越大，意志力越差，各位有这种感觉吗

身体机能退化了，会影响意志力的[s:ac:哭1]。年轻人，血气方刚，年纪大就越来越怕

没...
35岁 体力 耐力其实比25岁的时候略好..

前几年身体比较差的时候 我也有这种因为年纪到了体力下降的感觉
最近锻炼的多
忽然感觉自己其实比之前壮的多..
体力各方面忽然就暴涨...

感觉好像是因为之前有点焦虑 加上缺乏锻炼导致的身体变差
这可能是大多数人岁数大了之后体力下降的原因...

[quote][pid=838711652,45005175,1]Reply[/pid] Post by [uid=66783932]光鱼[/uid] (2025-09-04 07:20):

没...
35岁 体力 耐力其实比25岁的时候略好..

前几年身体比较差的时候 我也有这种因为年纪到了体力下降的感觉
最近锻炼的多
忽然感觉自己其实比之前壮的多..
体力各方面忽然就暴涨...

感觉好像是因为之前有点焦虑 加上缺乏锻炼导致的身体变差
这可能是大多数人岁数大了之后体力下降的原因...[/quote]以前一周3次健身房加日常跑步，那个时候感觉身体最好。现在有孩子了，每天的自由活动时间就那么一点，打游戏都不够，实在不舍得拿去锻炼……而是丝之歌今晚就出了

Reply to [pid=838713133,45005175,1]Reply[/pid] Post by [uid=64389691]TwinZyra[/uid] (2025-09-04 07:45)

不管是谁 顶着巨大的生活压力
天天上班...家务
又没空锻炼 身体都会很差

只能自己权衡得失

年轻时候想着能拼就拼，老了觉得也就那样下次再说[s:ac:哭笑]

[s:a2:不明觉厉]有没有一种可能你这个岁数再挑战极限就真的救不回来了

[quote][pid=838711652,45005175,1]Reply[/pid] Post by [uid=66783932]光鱼[/uid] (2025-09-04 07:20):

没...
35岁 体力 耐力其实比25岁的时候略好..

前几年身体比较差的时候 我也有这种因为年纪到了体力下降的感觉
最近锻炼的多
忽然感觉自己其实比之前壮的多..
体力各方面忽然就暴涨...

感觉好像是因为之前有点焦虑 加上缺乏锻炼导致的身体变差
这可能是大多数人岁数大了之后体力下降的原因...[/quote]不能同意更多，适当锻炼，可以强健体魄

我从疫情后38岁开始健身房每周保持3次，体重又回到了20多岁的时候
从今年开始每天保持3-4小时学习到现在，我高考都没这么拼过
我感觉年龄越大意志力越强啊

早些年土木大兴的时候，工地搬砖最给力的不也是3，40的。

应该是各方面生活压力自己没平衡好。
或者说年轻时候没有体会到躺平的爽。
原来你5公里忍着跑下来后，没有感觉到正向收益，你的大脑渐渐就会拒绝跑那么多。[s:ac:哭笑]