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2020-11-20T23:34:15+00:00
如题。
理论上来讲，26岁之前都能再自然长高，有的人甚至后面还会长。
我18岁上大学的时候181cm，25岁研究生毕业的时候187cm。
咋长高的？
一不靠锻炼，二不靠睡眠。靠的就是奶制品不断，水果不断，多吃肉类和面食。
如果想长高的年轻人再合理锻炼、睡眠充足，我觉得一年一公分还是有望的。[s:ac:茶]
理论上来讲，26岁之前都能再自然长高，有的人甚至后面还会长。
我18岁上大学的时候181cm，25岁研究生毕业的时候187cm。
咋长高的？
一不靠锻炼，二不靠睡眠。靠的就是奶制品不断，水果不断，多吃肉类和面食。
如果想长高的年轻人再合理锻炼、睡眠充足，我觉得一年一公分还是有望的。[s:ac:茶]