flubster99
2021-11-25T00:35:07+00:00
背的下方正中部,挺直还好,一弯腰就疼,但不剧烈
是我最近跑步太剧烈了?(近半个月跑量100km左右)
还是图书馆坐的太久了?(基本没课就去,平均一天坐6个小时以上)[s:ac:晕][s:ac:晕][s:ac:晕]
[quote][pid=570331793,29679099,1]Reply[/pid] Post by [uid=23082951]纳什男爵击杀了[/uid] (2021-12-02 08:43):
确定腰椎疼吗。腿麻不麻,[/quote]不麻zsbd
腿麻那都是很严重了。
这个大概率是膨出。
腰,屁股,腿,这个从上往下发展。
先去医院拍片子看看严重不
严重:吃药、打针、做手术
不严重:卧床休养、保持良好坐姿、少坐,多站多躺,平时加强腰腹核心锻炼,
[quote][pid=570333187,29679099,1]Reply[/pid] Post by [uid=62846317]UID62846317[/uid] (2021-12-02 08:49):
腿麻那都是很严重了。
这个大概率是膨出。
腰,屁股,腿,这个从上往下发展。[/quote]如果腿麻又是个什么说法
先卧床休息几天,好了以后每天锻炼十分钟,趴在床上,上身向上抬起(手不用力纯靠腰背),背部肌肉锻炼强壮了就不容易再犯。 膝盖问题同理锻炼膝盖部位的肌肉。
[quote][pid=570333968,29679099,1]Reply[/pid] Post by [uid=9380631]aoa365396[/uid] (2021-12-02 08:53):
如果腿麻又是个什么说法[/quote]腿麻就严重了,突出压迫神经根了
腿麻比较麻烦,腰椎间盘突出,只能保养无法根治。
不麻的话好些,膨出、小关节紊乱、劳损什么的都有可能。
肾火?我上次腰疼就是看的中医说是肾火,喝了几副中药就好了
其实膨出也很危险,因为是器质性病变,只有手术 ,
也就是说你想和正常人一样是不可能的 ,但是你症状轻只要做微创,和正常人倒是区别不大
只弯腰疼不是酸疼可能是小关节紊乱,或者棘上韧带损伤,其次酸疼考虑腰肌劳损,如果有串麻的感觉是腰间盘突出
我才20岁看到楼上说的哈死了[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑]
[quote][pid=570337878,29679099,1]Reply[/pid] Post by [uid=62495405]Nagisa9999[/uid] (2021-12-02 09:10):
我才20岁看到楼上说的哈死了[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑][/quote]做个ct差不多知道了,
腰突的发病率要比劳损的概率高不少。所以很多猜腰突的
你可以试一下躺着腿抬高痛不痛 ,还有个特点就是坐着靠前会痛,靠后改善,你要是有就很像
[quote][pid=570337878,29679099,1]Reply[/pid] Post by [uid=62495405]Nagisa9999[/uid] (2021-12-02 09:10):
我才20岁看到楼上说的哈死了[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑][/quote]20岁膨出也正常,我十几岁的时候颈椎生理曲度变直,二十大几岁颈椎突出5节、腰椎突出3节。
反正如果是真突出了就得好好看看,伴随一生的