Dstr0yr TV
2025-06-23T02:22:11+00:00
唉，肚子上的肉太明显了，一块腹肌。
体检169CM，体重65KG，体脂率24
医生说我的内脏脂肪很多，除了肚皮表面，肚子也鼓鼓的。容易有脂肪肝。
四月份做水光针，那天刚好美容院找的是医院的医生，一摸我的手就知道脾胃不好，肚子鼓暗示我做个体检。
昨天脱衣服正好让妈妈看见了肚皮。。。
今天在香港转机，妈妈回上海，我就去日本了。临走的时候，她说已经联系了我的日本姐姐，监督我减肥。
“监督减肥” 啊，不是吧
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202506/29/-4qiozQkm8-9qeoZbT3cSlc-sg.jpg[/img]
这种就是微胖了，q弹q弹的，抱在怀里很有感觉，不像排骨妹都硌腿。
建议楼主控制饮食加强锻炼，体重不是重点，体脂比才是关键，而且坚持锻炼皮肤也会有质变哦。[s:ac:blink]
Reply to [pid=829758447,44487311,1]Reply[/pid] Post by [uid=17393716]浮云1朵朵[/uid] (2025-06-29 10:26)
讲道理，这身高体重体脂率，肯定是男的
而且这体脂率也不算太高吧……
女的这身高体重，体脂率肯定30+
[quote][pid=829758738,44487311,1]Reply[/pid] Post by [uid=61015904]qiaobo026[/uid] (2025-06-29 10:29):
这种就是微胖了，q弹q弹的，抱在怀里很有感觉，不像排骨妹都硌腿。
建议楼主控制饮食加强锻炼，体重不是重点，体脂比才是关键，而且坚持锻炼皮肤也会有质变哦。[s:ac:blink][/quote]不是哥们，人都没说自己是男是女，你就舔上了？
[quote][pid=829759955,44487311,1]Reply[/pid] Post by [uid=267594]诗篇之名[/uid] (2025-06-29 10:42):
不是哥们，人都没说自己是男是女，你就舔上了？[/quote]人家起个名叫上海爷，你还搁这跪舔起来了
我以前一直想，找个人，压给他一万块，达到减肥的小目标就还我，达不到就归你，这肯定能减下来吧？
[quote][pid=829758738,44487311,1]Reply[/pid] Post by [uid=61015904]qiaobo026[/uid] (2025-06-29 10:29):
这种就是微胖了，q弹q弹的，抱在怀里很有感觉，不像排骨妹都硌腿。
建议楼主控制饮食加强锻炼，体重不是重点，体脂比才是关键，而且坚持锻炼皮肤也会有质变哦。[s:ac:blink][/quote]你哪怕点进他名字看一下也能看到人家是男的呢？
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202506/29/-4qiozQkm8-8oqvK2pT1kSdu-ck.gif[/img]
你也是男的吧。
我身高跟你差不多，现在体重才57公斤，我疫情那几年最胖了，60多公斤的时候肚子都出来了，现在这体重勉强才看不到肚子。
上了年纪，体重上去其他地方不会胖，就基本上脂肪都长在肚子跟腰上面了，个子矮，还顶着个大是真不好看，特别夏天穿短袖的时候。
[quote][pid=829760588,44487311,1]Reply[/pid] Post by [uid=66299014]叫我文奇[/uid] (2025-06-29 10:47):
人家起个名叫上海爷，你还搁这跪舔起来了[/quote]兄弟是不是刚玩论坛，回错人了[s:ng:呲牙笑]
Reply to [pid=829758738,44487311,1]Reply[/pid] Post by [uid=61015904]qiaobo026[/uid] (2025-06-29 10:29)
兄弟 点开lz历史 能看出来是男的
你这。。。[s:a2:你这种人…][s:ac:汗][s:ac:汗]
169cm65公斤是有点重但也还好吧，我比你高点60公斤
我也这个身高体重，但肚子不明显，感觉还是增肌更合适。
扎你点心，已经这个身高了，如果再胖，真的没救了，特别去日本，那边胖子歧视更过分
[quote][pid=829758738,44487311,1]Reply[/pid] Post by [uid=61015904]qiaobo026[/uid] (2025-06-29 10:29):
这种就是微胖了，q弹q弹的，抱在怀里很有感觉，不像排骨妹都硌腿。
建议楼主控制饮食加强锻炼，体重不是重点，体脂比才是关键，而且坚持锻炼皮肤也会有质变哦。[s:ac:blink][/quote]你是不是喜欢man的？偷偷告诉大家
[quote][pid=829758738,44487311,1]Reply[/pid] Post by [uid=61015904]qiaobo026[/uid] (2025-06-29 10:29):
这种就是微胖了，q弹q弹的，抱在怀里很有感觉，不像排骨妹都硌腿。
建议楼主控制饮食加强锻炼，体重不是重点，体脂比才是关键，而且坚持锻炼皮肤也会有质变哦。[s:ac:blink][/quote]舔狗不会已经舔晕过去了吧[s:ng:笑指]q弹q弹的长满了毛的男人大肚子你喜欢吗[s:ng:笑指]
真早减肥。
我 180，以前 70kg 左右。不运动，四肢细，有肚子。很早就查出有脂肪肝也没当回事，以为体重不重就行，持续躺平 10 年左右体重到了 75kg。
去年查出来 2 型糖尿病。
建议得加强锻炼，要有点肌肉。