BaconKnight
2021-04-05T09:48:39+00:00
泥潭老哥来说说看，减肥比较简单呢还是找到Soulmate简单。。还是找到soulmate一起来减肥
[url]https://mp.weixin.qq.com/s/JUo9TqNRKOqHJ35RYcNKuQ[/url]
今年 8 月的欧洲心脏病学年会上，来自荷兰阿姆斯特丹应用科学大学的一个研究团队报告发现：当配偶共同进行生活习惯的改变时，更有可能获得健康上的改善，尤其是在减肥上(划重点)。
在这项研究共有 824 名参与者，他们根据自己的意愿进行最多三种生活方式的改变，包括：减肥、体育锻炼和戒烟。
值得注意的是，参与者的配偶也可以选择加入，与爱人共同改变生活习惯。
一年后，神奇的事情发生了！研究人员发现，有配偶陪伴的参与者，比单独的参与者，在至少一个生活习惯上的改善程度要高出 2 倍还多；尤其减肥效果更显著，达到了接近 3 倍。
也就是说，有伴侣陪着一起减肥的人，比自己孤身减肥的人，减肥效果要好 3 倍！
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今年 8 月的欧洲心脏病学年会上，来自荷兰阿姆斯特丹应用科学大学的一个研究团队报告发现：当配偶共同进行生活习惯的改变时，更有可能获得健康上的改善，尤其是在减肥上(划重点)。
在这项研究共有 824 名参与者，他们根据自己的意愿进行最多三种生活方式的改变，包括：减肥、体育锻炼和戒烟。
值得注意的是，参与者的配偶也可以选择加入，与爱人共同改变生活习惯。
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