spfMAS_256
2021-11-16T02:00:56+00:00
就身边几个朋友，没事玩健身的。最近几个月没怎么练，我一看好像老了5岁。
比同龄人明显老很多。
这其中应该是有什么科学道理，因为我观察下来是个普遍现象
比同龄人明显老很多。
这其中应该是有什么科学道理，因为我观察下来是个普遍现象
生命在于运动。
所以生命中的运动是有配额的
健身真的有助于健康？我发现长期锻炼的人老的非常快
Dzzrtrs
自我安慰也要有个度
你看看钟南山院士的年龄和状态再说
你看看钟南山院士的年龄和状态再说
Cary
钟南山：小伙计[s:a2:有何贵干]
Behr
总额就那么多
不运动胡吃海喝，还没用完总额就因为别的原因挂了
适量运动让你有机会用完总额
健身过猛，50岁额度就超了
不运动胡吃海喝，还没用完总额就因为别的原因挂了
适量运动让你有机会用完总额
健身过猛，50岁额度就超了
EatUrSocks
Reply to [pid=567424761,29514444,1]Reply[/pid] Post by [uid=371181]影歌的悲伤[/uid] (2021-11-20 10:06)[s:ac:抠鼻]但是我看那些长寿的没几个是搞运动的啊
TKURGL
我发现老得快的人都喝水
meoweorni
也不是没有道理，不过主要还是基因
★彡 𝘾𝙡𝙤𝙪𝙙 彡★
怕不是方法不对。。
Ace of Spades
那你别健身呗，我一同事天天健身50多岁看起来跟30多一样
Kata
经常健身，至少睡眠充足，吃的干净合理，不胖，血压血糖都会正常。
Zamro
运动有益于健康，过度运动对健康有害。
钟南山那种属于天赋异禀。
钟南山那种属于天赋异禀。
DaddyFatherDad
像王八一样安慰自己，一动不动长命百岁
Hey Bridgett
楼主逻辑堪忧
JKlip
[quote][pid=567425099,29514444,1]Reply[/pid] Post by [uid=38569107]选半藏的食我大雕[/uid] (2021-11-20 10:08):
[s:ac:抠鼻]但是我看那些长寿的没几个是搞运动的啊[/quote]搞运动的是透支身体的，你用那些比就没意思了。搞运动跟保持健康适当运动区别就很大。
[s:ac:抠鼻]但是我看那些长寿的没几个是搞运动的啊[/quote]搞运动的是透支身体的，你用那些比就没意思了。搞运动跟保持健康适当运动区别就很大。
animeall
[quote][pid=567425437,29514444,1]Reply[/pid] Post by [uid=307983]qw1444[/uid] (2021-11-20 10:09):
像王八一样安慰自己，一动不动长命百岁[/quote]哈哈 这活整的好，
像王八一样安慰自己，一动不动长命百岁[/quote]哈哈 这活整的好，
Lunatic
运动后要有足够的睡眠，睡眠非常重要
Beebee
中国人讲活动，不讲运动，
运动是有损耗的，活动是把损耗降到最低的情况下，保证身体能活动开来~
运动是有损耗的，活动是把损耗降到最低的情况下，保证身体能活动开来~
chaewon lover
老的快可能是压力大