kyra <3
2022-01-23T10:39:18+00:00
看知乎上的一些回答把健身吹的跟洗骨伐髓似的[s:ac:呆]
健身真的有这么神奇吗？
Unknown Aisan
健身真的挺好的，但是练成大肌霸就没必要了。
Morisu
[quote][pid=583764017,30397379,1]Reply[/pid] Post by [uid=60116064]没人敢来999[/uid] (2022-01-23 18:44):
健身真的挺好的，但是练成大肌霸就没必要了。[/quote]不吃药估计也练不成大肌霸
健身真的挺好的，但是练成大肌霸就没必要了。[/quote]不吃药估计也练不成大肌霸
FuTuRe
一般健身的人生活习惯都会比较健康吧，比健身前整体的精神面貌要改善很多
Icy 4
有用，至少在明白各个部位的发力后我把驼背治好了
LogiX
就不说别的什么身材好啊，精神面貌，自律这些
就抵抗力提高(前提是吃好睡好)这点，就值得
就抵抗力提高(前提是吃好睡好)这点，就值得
Ashipoo
希望女人喜欢的话 骨架大的侧重减脂 骨架小的侧重增肌就行了
L.Marra
不是健身神奇
是运动神奇，找你喜欢的一项就行
是运动神奇，找你喜欢的一项就行
𝐬𝐲𝐝
健身真挺好的 如果你能坚持下来 会越练越上瘾 起码能治驼背这是真的
Ayumii
不是，你是想练还是不想练，没入门之前的认知都很幼稚。
Scufferson
[s:ac:哭笑]能长时间坚持的(至少一个月以上)
确实有效果，像我这种三天大雨两天晒网的
那就是个淋浴间
确实有效果，像我这种三天大雨两天晒网的
那就是个淋浴间
Doric
健身的人一般不太喝酒和抽烟，也很少熬夜，会影响健身效果，有运动习惯以后一般也不会太胖，也就减少了代谢病或者代谢病好转。
不良习惯少了，身体好了，病少了，自然比从前好很多。
不良习惯少了，身体好了，病少了，自然比从前好很多。
Scoob2Drippy
练一年了，我觉得挺好的
Piggy
健身不等于力量训练，跑步，骑车，都是健身。 或者说适度运动是让你健康的最好良药
The Dude
健身不神奇
肥肥信誓旦旦发帖才叫神奇
肥肥信誓旦旦发帖才叫神奇
SYHA
的确是挺好的，能学到很多知识。以后再看养生之类有分辨能力了。
GoldenHunter369
你要从胖减下来或者很瘦到壮确实和变身一样
Papa_D33r
能让身体健康的事情，确实没有坏事儿。
不要太极端就行了。
不要太极端就行了。
Dayne
[quote][pid=583764017,30397379,1]Reply[/pid] Post by [uid=60116064]没人敢来999[/uid] (2022-01-23 18:44):
健身真的挺好的，但是练成大肌霸就没必要了。[/quote]赚钱真的挺好，但赚成比尔盖兹就没必要了
健身真的挺好的，但是练成大肌霸就没必要了。[/quote]赚钱真的挺好，但赚成比尔盖兹就没必要了
Bc3
夸张一点甚至可以说成脱胎换骨
除了花销多一点，不管对颜值还是身体等各方面都有蛮大的提升
真的健身过的大概都有这方面的感受
除了花销多一点，不管对颜值还是身体等各方面都有蛮大的提升
真的健身过的大概都有这方面的感受