Lasle
2025-06-26T03:56:29+00:00
太胖了，80公斤，跑步坚持不下去，节食也太慢了，想着少喝水这个方法能不能减脂，少喝水→身体缺水→代谢消耗脂肪产生水→体重减少[s:ac:汗]
少喝水，能减肥吗？
poozamander07
那你直接太阳底下去站着不是更快吗？
xNateDogg
能结石[s:ac:blink]
ペレス
冷知识，白开水的热量真是零卡
Sanity
正好相反，适当地多喝水加速内循环，减肥还快一点
Kellyan
少吃多动zsbd
Otaku.47
你缺水，会降低代谢，机体不会优先分解脂肪给你补水的
Scintilla
节食才是减重的关键
DominicTheScottish
你今天喝5L明天能轻1kg
Reaper~~
脱水是减重，不是减肥..上称前一天不喝水效果显著
工口鮪魚
其实减肥没啥特别捷径，大体重除了一开始的福利期后面无论是运动还是少吃都是一个漫长长期的过程。
只要你确保你摄入小于支出，坚持下去肯定能瘦的[s:ac:茶]
只要你确保你摄入小于支出，坚持下去肯定能瘦的[s:ac:茶]
Lucifęr
[s:ac:黑枪]
ArcticM2
多喝水会轻微提高代谢，并且排出体内的盐分减少肌肉储水[s:ac:哭笑]其实最快的方法就是节食，那些明星打司美格鲁肽的本质上也是从食欲层级强制节食[s:ac:茶]
PhoenixDovah
？你说少吃饭，少吃油，哪怕是最奇怪的少吃盐我都觉得是正常的。但是不喝水？你莫不是已经脱水产生幻觉了？
h4llow
如果少喝水能减肥，那狂喝水就能增肥啦？瘦子狂喜
kamesh (MIDSTER007)
减不了肥不知道
肾结石是肯定的
肾结石是肯定的
Celkia🐧
健身先健脑。
么 aleks .
有没有可能代谢脂肪需要水
SAMYi
真拿自己当块肉了…就算是块肉晒的也是水分啊[s:ac:呆]
BestEarthWorm
分解脂肪需要大量的水