Killme2008
2021-12-08T03:23:01+00:00
每次到饭点都饿得不行，吃的太多然后撑住……肚子越吃越大了
想着以后吃饭前多喝水，这样吃的少点，能不能减肥[s:ac:哭笑]
想着以后吃饭前多喝水，这样吃的少点，能不能减肥[s:ac:哭笑]
猛是不对的
适量饮水
你们说吃饭前猛喝水然后吃的少能不能减肥
Fel._.
我只知道吃饭喝水升糖会变快。[s:ac:愁]
HubbaBubba
减肥是制造热量缺口
但是也要营养均衡
但是也要营养均衡
christmas
这不得再吃点酒曲？
ninjch
水会冲淡胃液，你会消化不良。
SHV
吃饭前喝大量的水会导致胃酸浓度下降，不利于后续消化。
想减肥还是少吃，点到为止，吃到6-7分甚至5-6分饱。
想减肥还是少吃，点到为止，吃到6-7分甚至5-6分饱。
Inf3rnass !!
不能 而且容易引起其他胃部疾病
ItsLokiPossible
别饭前了，提高一整天的饮水量就行
y - ᗅⵢᕼ
减不减肥我不知道，但肯定伤胃