Gw1nG
2021-06-24T07:52:49+00:00
从五月初开始减肥，开始的时候曾经一鼓作气每天800-1000大卡的热量缺口，饿到头晕，体重也很迅速的从87公斤在一周后减到了83-84公斤。又过了十来天减到了82.5公斤，然后就...不怎么变动了。到现在一个多月了，体重除了有一次偶尔神奇的减到81.9，其他时候就是在82，83，82，83这样来回循环....我每天都能保证至少300大卡的热量缺口，记录饮食，关注营养构成，确保低脂少碳水保证蛋白质，然而体重就始终在这个区间来回了......这是何解？