对健身练肌肉来说胸肌是不是最简单的的部位。

看各种健身网红动辄前后肌肉不平衡，前面太强，背太弱。而健身房中不管新手老手胸比背好的比比皆是，甚至只有胸没有背的也有。

只听说一直练胸有这个那个不好，没听说过一直练背会有啥不好啥体态问题。

是真的不喜欢练背还是胸肌最好长。