高情商:关中壮汉![img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
西安确实瘦子不多啊...
不过壮的比较多,粗胳膊粗腿大肚子那种
细胳膊细腿大肚子的纯胖子也少 这种沿海很常见
好好吃饭好好干活
不要一坐下来就磕零食喝饮料
你瞅瞅那些薯片炸鸡饮料的热量表
哪个都比两顿正餐
可以去潮汕玩一玩,各种粥,粉粿之类的碳水 +重油重糖的酱料,最后来个鱼虾蟹当主菜[s:ac:哭笑]
高中同学,本来是一个很瘦的女生,后来去了西安上大学…
然后至今就和瘦没什么关系了…[s:ac:哭笑]
陕西肥胖率一直不低,在十名十五名之间
还有就是碳水易胖是有前提的,即摄入量大于消耗量,膳食结构中碳水过多更易致胖
与其说地域差异不如说城乡及职业差异
乡镇重劳力职业偏多,所以需要碳水这种便宜热量摄入,但要干体力活消耗也大
城市脑力劳动职业多天天坐办公室消耗过少,哪怕再精致饮食也易发胖,所以你看谈健身的都是小资
Reply to [pid=615074976,32149677,1]Reply[/pid] Post by [uid=338124]月炎[/uid] (2022-06-01 23:21)
有没有可能是小吃太多了
陕西这种吃法是这样的[s:a2:中枪]南方人表示非常不习惯
除了吃饭,这里还有各种馍馍和凉皮,这些东西都是主食啊,这里跟特色菜一样,还有拉条,麻食,饼丝,粗面
不过好处是你能在陕西吃到丰富的主食[s:ac:哭笑]
全国你去大街上看看,无论胖瘦,你看看多少有肚子的???
你要是指面食的话,面的碳水比米低,蛋白质比米高。另外体重看总摄入,你只吃米面比只吃肉或者只吃脂肪要活的久的多。
[quote][pid=615076516,32149677,1]Reply[/pid] Post by [uid=34385255]Abomination_19881109[/uid] (2022-06-01 23:28):
我说一个b站up:君在西安[/quote]君在一点半。