SAUCE GOD
2024-11-19T13:49:53+00:00
昨天还是前天刚在泥潭看到有老哥说自己跑步脚底痛……
结果今晚跑步，跑着跑着就觉得脚底不对劲了……真是看帖奇遇记了属于是
。
2公里之后，跑一步，右脚脚底内侧，就有那种“均匀”的痛感，也不算很痛，但就是很难受。跑完3公里就停了… 有点没跑够…
估计是这段时间跑太多了，这个月到现在，晚上基本都去跑，每次3、4公里左右，配速倒不快，就6分配，撸快了受不了，跑步就图一乐……
有木有老哥也有这种脚底痛的情况的，给我这个小登一点建议呗，想快点恢复好、快点接着跑
结果今晚跑步，跑着跑着就觉得脚底不对劲了……真是看帖奇遇记了属于是
。2公里之后，跑一步，右脚脚底内侧，就有那种“均匀”的痛感，也不算很痛，但就是很难受。跑完3公里就停了… 有点没跑够…
估计是这段时间跑太多了，这个月到现在，晚上基本都去跑，每次3、4公里左右，配速倒不快，就6分配，撸快了受不了，跑步就图一乐……
有木有老哥也有这种脚底痛的情况的，给我这个小登一点建议呗，想快点恢复好、快点接着跑
