zurk
2021-03-16T03:25:15+00:00
女朋友减肥每天只吃两个鸡蛋 其余全是绿油油
[s:ac:晕][s:ac:晕]
这么吃没问题吗
[s:ac:晕][s:ac:晕]
这么吃没问题吗
成年人一天俩鸡蛋蛋白质够不够啊
lozz
食物别吃单样。
Sargoth
标准体重X1.2
zergy
成人一天至少40克蛋白质，两鸡蛋蛋白质是15克,在吃几百克肉就够了
CarryJW
起码再加两大杯牛奶。
Ville
稍微摄入点碳水吧，不然脑子会受不了的
The Therapist
显然远远不够
prowl
这么饿，你女朋友还有肌肉吗？
Z3DDIEZ
蛋白质差不多了。但是别的跟不上啊[s:ac:汗][s:ac:汗]。起码加上全麦面包啊
chu chu
一个鸡蛋蛋白质含量6左右吧。成年人一天90克蛋白质呢。
Sif
Reply to [pid=501855375,25997490,1]Reply[/pid] Post by [uid=40240923]包食饱饱食包[/uid] (2021-03-21 11:27)牛奶非常低，两大杯1L算就30g左右，不如多吃两块肉
Doric
一米五也得吃三四十克，一个鸡蛋才几克，远远不够。
PAYMENT
靠鸡蛋是不够的，蛋白摄入要看你想干什么
Aleccapria
你最好别让你女朋友这么造。
女生不吃碳水脾气会变得反复无常非常易怒。
日子有你受的。
女生不吃碳水脾气会变得反复无常非常易怒。
日子有你受的。
Archtux
长期不摄入碳水 情绪会变差的 你就算哄 也得让吃一点 不然受苦的是你啊
brayest1990
艹智障犯法
人大脑只摄入葡萄糖
人大脑只摄入葡萄糖
Blue Fire God
当然不够，极轻体力劳动女性每天蛋白质推荐摄入量是70g，你这两鸡蛋最多十五克，长期下去内分泌紊乱，营养不良，你可以这么吓唬她：后果是皮肤暗沉，毛发粗糙脱发，月经失调。。。(都是真的)
weasel
几天一吃饿的眼睛发绿，后面狂吃
sNo0BbZz
2斤还差不多
zurk
[quote][pid=501856558,25997490,1]Reply[/pid] Post by [uid=539992]暗色伪装[/uid] (2021-03-21 11:33):
长期不摄入碳水 情绪会变差的 你就算哄 也得让吃一点 不然受苦的是你啊[/quote]她才百斤刚出头 要我说减个毛 还他喵要拉我一起 我看她每天吃那么多菜连点油水都没有我人都麻了[s:a2:偷吃]
长期不摄入碳水 情绪会变差的 你就算哄 也得让吃一点 不然受苦的是你啊[/quote]她才百斤刚出头 要我说减个毛 还他喵要拉我一起 我看她每天吃那么多菜连点油水都没有我人都麻了[s:a2:偷吃]