Reinn
2022-08-05T15:06:31+00:00
看了看别人拍的视频，我的整个肩膀都在摇
孩子说我跑步像狗[s:ac:瞎][s:ac:瞎][s:ac:瞎]
孩子说我跑步像狗[s:ac:瞎][s:ac:瞎][s:ac:瞎]
跑步姿势怎么才能好看
RedVicious
跑步也要核心力量的 上身不稳说明你胯也不稳
Reinn
[quote][pid=630599247,32978776,1]Reply[/pid] Post by [uid=41832250]段梦瑶[/uid] (2022-08-07 23:11):
跑步也要核心力量的 上身不稳说明你胯也不稳[/quote]练习核心力量？
跑步也要核心力量的 上身不稳说明你胯也不稳[/quote]练习核心力量？
Ravenex
多跑，大跑量堆积下来要么跑姿自动调整要么关节废掉
Arfunkle
深蹲，跑步身体晃动跟腿部发力不对有关系
まっちゃ
肩膀随着手臂小幅度摆动不是正常么，只要你胯不要乱晃就行
SovietRussianSpy
双手双臂耷拉在身体后面
Anime GOD
学火影跑步。
feels
看脸，看身材
Shadows
[演技哥的各种动物跑步模仿-哔哩哔哩] [url]https://b23.tv/vM3AU2O[/url]
[模仿不同演员的跑步姿势，这次连成龙大哥也不放过...-哔哩哔哩] [url]https://b23.tv/HDYbBNh[/url]
[模仿不同演员的跑步姿势，这次连成龙大哥也不放过...-哔哩哔哩] [url]https://b23.tv/HDYbBNh[/url]
!Remebrance
手要么高举，要么放后，不要乱动
nyx
看看不破圣衣来是怎么跑的，速度姑且不论，跑姿是相当的惬意。
table
[quote][tid=32978776]Topic[/tid] Post by [uid=63936140]买个号买个号[/uid] (2022-08-07 23:07):
看了看别人拍的视频，我的整个肩膀都在摇
孩子说我跑步像狗[s:ac:瞎][s:ac:瞎][s:ac:瞎][/quote]看刘德华跑步啊
看了看别人拍的视频，我的整个肩膀都在摇
孩子说我跑步像狗[s:ac:瞎][s:ac:瞎][s:ac:瞎][/quote]看刘德华跑步啊