水煮红枣真的可以补血，中医黑的天又要塌了

继青蒿素之后，又一项中医发现得到论证：水煮红枣可以补血

很多中医黑都觉得，以形补形这种粗糙原始的观念，必须是错的，无论怎么说都是错的。他们黑中医、黑传统经验已经到了条件反射的地步。在他们眼里，证明红枣不补血，只需要证明红枣的铁含量低就足够了。

然而真正被洗脑的从来都不是人民大众，我们广大的民众，最擅长的就是在实践中检验真理。红枣补血，牛奶促痘，骨头汤护肤，藿香正气水祛湿都是无数人在生活的实践中一步步总结归纳出来的。近些年姗姗来迟的科学研究才刚刚开始证明这些宝贵经验的正确性。

真正被洗脑的是谁呢？
是那些拜科学教，学了点皮毛，却完全忘记了科学精神的人。他们把所谓的科学信仰当成了一种武器，用来打击一切他们不理解、不熟悉的事物。最擅长的是先入为主地否定，甚至连事实和逻辑都懒得看，只需要一句“伪科学”就可以一棍子打死所有传统智慧和经验。

以下是研究内容：
红枣高温水煮可以形成特殊结构[碳点]
研究指出，红枣中富含的高糖成分和其他天然有机物，在高温水热条件下共同发生反应，生成具有特殊结构的红枣碳点。这些碳点的直径仅2.48纳米，具有优异的水溶性和生物相容性，能够透过细胞膜，直接作用于红细胞生成相关的生物过程。
说人话：
高温水煮红枣才能生成补血成分。
  
红枣碳点可以促进红细胞生成
红枣碳点通过激活红系祖细胞(如BFU-E、CFU-E)的增殖，显著提高红细胞的生成效率。体外实验显示，红枣碳点在红细胞生成的早期阶段表现出显著的促进作用，增幅大约在50%-100%。
说人话：
水煮红枣可能可以直接提升造血速度，从而实现补血。
  
红枣的补血方式非常安全
红枣碳点对非红系细胞(如白细胞、血小板等)无显著影响，属于精准补血。同时，红枣碳点不引发炎症反应或其他毒副作用。相较于补铁剂或促红细胞生成素(EPO)，红枣碳点显得更加安全：既不会导致红细胞过多(红细胞增多症)。也不会促进肿瘤增殖或转移，特别适用于ai症相关贫血的治疗。
说人话：
水煮红枣可能可以精准无副作用地补血。

红枣不水煮，直接吃能不能补血？
不行。文献中明确提到，未经水热处理的红枣粉对红细胞生成没有显著促进作用。进一步证明了传统智慧[水煮红枣补血]的正确性。