有跑步健身的老哥来介绍一下如何才能让大腿根不被磨伤吗？

♡ Regreted ♡

2020-05-17T11:47:55+00:00

[s:ac:哭笑]每天散步十公里已经一个月了，速度已经可以进到一个半小时了，就是每次大腿根都会磨伤，痛的不行，是因为穿的四角裤的问题还是姿势不对？有没有健身大佬介绍好办法？以后要练长跑不解决这问题感觉很难顶啊[s:ac:哭1]每次洗澡火辣辣的痛，用酒精消毒也是痛到飞天

sibba

我以前牛仔裤就拿经常被磨烂直到我减了40斤。。。

naccol

阉了就好了

トースト

穿连裤丝袜[s:ac:哭笑]

Grizzu

穿宽松的运动裤，不要穿内裤[s:ac:茶]

WolvenStorm

你可以去买条那种紧身的比内裤长一些的运动裤，套在外裤里面就好了

skeleton ALPHA

每天？先别管大腿根了。。

这么运动，人不会累吗？

天天这么累，如果让运动成为生活习惯。

大腿根，等你瘦一点就没事了

Prosauce

散步1个半小时改成跑步半个小时就好了

blodysox

痱子粉试一试？

CallMeMinkks

改用划船机就不会磨大腿了[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]

KREBEEK

没事再走个几个月自然没了那个位置就变老茧了修脚的时候就可以直接修了以后基本也没了

Thiccy

我听说八卦掌还是八极拳好像对这个有秘诀

𝕸𝖎𝖎𝖉𝖔

有种长的四角内裤，你可以搜一下运动内裤，穿上不磨大腿

Komuri

磨成老茧就不怕了

我就是这样子过来的，记得洗完澡涂点BB润肤露在大腿根部再睡觉，第二天会舒服很多

DaFuggsALootchi

里面别穿内裤，穿条压缩裤，好一点的。推荐SKINS

Walker

别穿内裤

Unatural

连裤袜，剪掉大腿以下，可以买厚一点的太薄怕不保险

DinoBlob

优衣库有一款

超薄的内裤你可以试试

Quinten ^-^

听说磨大腿根这种事情好像是因为胖...?

♡ Regreted ♡

[quote][pid=422688111,21786072,1]Reply[/pid] Post by [uid=794747]绝望的文文[/uid] (2020-05-17 19:57):

听说磨大腿根这种事情好像是因为胖...?[/quote][s:ac:哭笑]师傅别念了