Idkman64891
2020-06-25T03:42:37+00:00
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我也不知道我这个配速和心率有什么问题，是不是有点慢？还有我身高185体重173斤每天跑步会不会很伤膝盖？ 每天做二十分钟的腹部撕裂强化 我这样的运动方式是否合理。？ 目标希望减到160斤 各位老哥给提个建议
我也不知道我这个配速和心率有什么问题，是不是有点慢？还有我身高185体重173斤每天跑步会不会很伤膝盖？ 每天做二十分钟的腹部撕裂强化 我这样的运动方式是否合理。？ 目标希望减到160斤 各位老哥给提个建议