健身的坛友有吗，求推荐个增肌粉

Sun

插眼[s:ac:goodjob]

JeffCh1

增肌粉就是智商税
你多吃点米面碳水就行了

canjifire

[quote][pid=424313610,21872154,1]Reply[/pid] Post by [uid=141228]不说废话[/uid] (2020-05-23 18:49):

增肌粉就是智商税
你多吃点米面碳水就行了[/quote]杀死比赛[s:ac:嘲笑1][s:ac:嘲笑1]

みりんかん

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202005/23/-7Q5-9ta5K1zT1kShs-10a.jpg.medium.jpg[/img]这个一共3桶，我吃了3个月实在是控制不住体重了，一周6练肚子还是肉眼可见的变大，如果想变胖吃这个准没错

Flop

预算够就无脑欧普特蒙，预算一般就熊猫。

op家的口味少，感觉就香草和巧克力比较可以，熊猫家很多口味，破站有试吃，个人推荐草莓味。

Gameboylee

[quote][pid=424314241,21872154,1]Reply[/pid] Post by [uid=26172347]劈友先生[/uid] (2020-05-23 18:52):

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202005/23/-7Q5-9ta5K1zT1kShs-10a.jpg.medium.jpg[/img]这个一共3桶，我吃了3个月实在是控制不住体重了，一周6练肚子还是肉眼可见的变大，如果想变胖吃这个准没错[/quote]兄弟喝这个酒不吃饭了………

warmathlete2477

请报身高体重，要是本来是个肥仔吃这玩意反而难整，如果你是个瘦子且有锻炼习惯，那就上增肌粉，如果不锻炼，那不如整点高碳水的玩意吃。

DRUNK_GUY666

不练不要吃增肌粉

Ghost07295592

[quote][pid=424314241,21872154,1]Reply[/pid] Post by [uid=26172347]劈友先生[/uid] (2020-05-23 18:52):

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202005/23/-7Q5-9ta5K1zT1kShs-10a.jpg.medium.jpg[/img]这个一共3桶，我吃了3个月实在是控制不住体重了，一周6练肚子还是肉眼可见的变大，如果想变胖吃这个准没错[/quote]哥你一周练十次肚子该大还是大[s:ac:喷]
腹肌这玩意不是练出来的啊

AreusWar

体脂下来，然后多输入蛋白质，自然就增肌了

Lite

[quote][pid=424314241,21872154,1]Reply[/pid] Post by [uid=26172347]劈友先生[/uid] (2020-05-23 18:52):

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202005/23/-7Q5-9ta5K1zT1kShs-10a.jpg.medium.jpg[/img]这个一共3桶，我吃了3个月实在是控制不住体重了，一周6练肚子还是肉眼可见的变大，如果想变胖吃这个准没错[/quote]老哥图编辑一下，个人信息漏了

みりんかん

[quote][pid=424315175,21872154,1]Reply[/pid] Post by [uid=9217285]李李李句卡[/uid] (2020-05-23 18:56):

哥你一周练十次肚子该大还是大[s:ac:喷]
腹肌这玩意不是练出来的啊[/quote]我的意思是这个东西吃多了会胖得无法控制[s:ac:晕]