Not Ex0tic 2020-06-12T11:12:53+00:00 跑步减肥近两个月从81减到75kg，代价是现在左腿膝盖痛的不行，坐一会站起来都痛[s:a2:大哭]，所以最近停了跑步，想买根跳绳在家跳，不知道效率怎么样[s:ac:羡慕]