chucho
2022-01-17T01:21:59+00:00
[s:ac:哦]一直都有听说洗冷水澡可以增强体质，有没有道理啊。
洗冷水澡真的可以锻炼身体吗？
mistercrab
能燃烧脂肪
Garrett
不晓得，反正我用热水。
fitzintite
我的鼻炎是洗冷水澡弄好的。[s:ac:闪光]
IamPDS
没有，运动员都不干的事…
LordHampter
偶尔洗可以吧，经常洗反而可能损害健康。
aikooo
说是洗冷水澡可以刺激内啡肽
不太懂
听起来很有道理
我这体质不配
不太懂
听起来很有道理
我这体质不配
金罗宾逊·卡比拉达斯
可以锻炼你的意志
haynen
你怕不怕风湿？
GoldenShot_(Ragnar)
有个说法是偶尔洗冷水澡可以加快新陈代谢速度，毕竟冷水澡心率会加快不是么[s:a2:不明觉厉]
Blightツ
无氧运动之后洗冷水澡能刺激骨骼肌(据说)修复
不过还没多睡一会儿和多吃蛋白有用
但是洗热水澡能让我幸福感提升很多
不过还没多睡一会儿和多吃蛋白有用
但是洗热水澡能让我幸福感提升很多
PB & Cheese Sandwich
在广州，冬天习惯用热水洗完再用冷水冲几分钟。
怕冷，回老家不敢这样做了。
怕冷，回老家不敢这样做了。
justJAYYY
效果类似冬泳？但这应该是个技巧活，没人指导别瞎玩。
HisFanya~
我在湖北上大学的时候全寝室都是冬天自来水冲
Omer
[[Jeff]为什么不洗冷水澡正在抹杀你的努力-哔哩哔哩] [url]https://b23.tv/mE0ssRm[/url]
Fluffy
每次洗完，都有点额头发热的感觉。
ちーくん
我觉得应该是能洗冷水澡的身体素质都挺好，毕竟身体虚的一洗就生病了，下次就不敢洗了[s:ac:哭笑]
ARTV
[s:ac:瞎]年纪大了夏天洗澡都tm是热水
Nickthaniel
[s:a2:中枪] 想起半夜一只脚在被子外面 ，像是被冻着抽筋的那种痛，小腿痉挛吗 洗冷水不知道会不会 不敢想
Mou7az
锻炼身体谈不上，增强体质是可以的
我到现在还在穿短袖，坐标闽南
洗冷水澡不用用纯冷水，每个地方水温都不一样，慢慢降低水温，到感觉冷但是还受得了，难受但是顶得住的温度就可以了
我到现在还在穿短袖，坐标闽南
洗冷水澡不用用纯冷水，每个地方水温都不一样，慢慢降低水温，到感觉冷但是还受得了，难受但是顶得住的温度就可以了