早餐吃燕麦片怎么吃容易坚持下去(好吃

ps.Blake

2021-10-09T06:14:10+00:00

为了减脂和省钱，早餐吃燕麦片，但是坚持了两周有点坚持不下去了。
平时用脱脂纯牛奶或者纯牛奶泡燕麦片(西麦的即食燕麦片)，确实很淡而且燕麦真的很难下咽，一般直接几口吞。
想问一下早餐吃燕麦片怎么吃好吃，也不一定要完全减脂严格控制糖分，能让我坚持下去就行。

cells

再加点榨菜？？？？

CrackDadSteven

牛奶用冷的，纯麦片换别的，带点果干啥的
反正我是这么喝的，不过喝不了几天，还得油条豆浆生滚粥[s:a2:不明觉厉]

s2ikjr

配点别的啊

CrackDadSteven

Reply to [pid=559286139,29025998,1]Reply[/pid] Post by [uid=62533898]大溪地科尔森[/uid] (2021-10-18 14:19)什么中西结合创新菜

Oil_Flood

加点葡萄干我都吃了几年了

SIXS

我有时放几个葡萄干

Outerace

水果麦片泡酸奶

meanman71

坚持下去就买点虾仁菜干

^Squishy^

一般是煮粥，凉水下麦片，煮开加牛奶，再开就可以吃了。不加牛奶配点榨菜吃也不错。

hurrdurr

加点葡萄干会好点

虽然葡萄干糖分比较高

A Single Gucci Slide

配点红薯煮鸡蛋玉米什么的一起吃

Narvyk

买好吃的麦片[s:ac:茶]
[s:ac:晕]我自己买的王饱饱挺不错的，就是经常当零食吃掉了，算一算吃的变多了

iDanny

煮一下软了就好吃

米朵悠悠(՞˶･֊･˶՞)

加点温水不就行了？就跟吃稀饭差不多，我天天这么吃。

BloodyRafael

用即食水果麦片，需要煮的麦片是不好吃

JRTR2561

我也是减脂现在是蓝胖子全脂奶粉加捷森的燕麦
不难吃啊

Manongearl

燕麦当早饭跟稀饭当早饭有啥优势吗？？我跟风吃了几天感觉没啥区别啊

SHAQUILLE NO WHEELS

~~加点阿华田~~ [s:ac:囧]

envy944

我早餐就是牛奶+麦片+鸡蛋，健康是一方面，主要是省钱方便。