TT_pro
2022-04-04T01:23:18+00:00
新鲜蔬菜不易存储 这种脱水的颗粒 是不是最好选择
维持一个月差不多吧
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蛮好，煮个粥呀汤什么的还可以，好歹有个菜味，里面维生素啥的嘛......复合维生素囤了没？[s:pst:偷笑]
我觉得不行 还是吃蔬菜干吧[s:ac:晕][s:ac:晕][s:ac:晕]
你有冰箱的话我建议买冰冻蔬菜丁。。。再买点木耳 菌菇 豆制品的干货。
[quote][pid=600969278,31364105,1]Reply[/pid] Post by [uid=42968062]sevenk86[/uid] (2022-04-06 09:33):
你有冰箱的话我建议买冰冻蔬菜丁。。。再买点木耳 菌菇 豆制品的干货。[/quote]木耳发泡没经验的人一不小心就得发泡出毒来。。。
反正我是不买[s:ac:怕]
[quote][pid=600969291,31364105,1]Reply[/pid] Post by [uid=42497383]释手洗灬[/uid] (2022-04-06 09:33):
[s:a2:不明觉厉]这东西靠谱吗[/quote]一部分维生素会流失，配合复合维生素片应该可以
[quote][pid=600969291,31364105,1]Reply[/pid] Post by [uid=42497383]释手洗灬[/uid] (2022-04-06 09:33):
[s:a2:不明觉厉]这东西靠谱吗[/quote]方便面里不都有，有啥不靠谱的，就是口感问题
还不如买速食汤呢，这个脱水的感觉就是方便面里那种脱水蔬菜，吃方便面的都知道那玩意多难吃。
木耳，海带，香菇，笋，莴苣，豆角，这些都是干货中比较好吃的，可以屯一些
囤一些肉罐头，可以把上面那些干货拿罐头一锅炖了。。。东北乱炖还是挺好吃的。要是能加点番茄土豆大白菜就更好吃了
[quote][pid=600969839,31364105,1]Reply[/pid] Post by [uid=2347335]BKevin[/uid] (2022-04-06 09:36):
一部分维生素会流失，配合复合维生素片应该可以[/quote]如果是冻干的话流失不是很多的，而且冻干的话因为是真空升华水分维生素c不氧化基本都在。
要是热干燥那就另当别论了[s:ac:哭笑]
还有一类如，紫菜，螺旋藻的，这类的也挺好。存放的久，泡开以后是真的抗饿。
我觉得是一种不错的选择，
起码在混乱的初期有菜吃，
应急一下
买那种右上角单一种类的蔬菜可能会好一点，不买混在一起的
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[quote][pid=600971875,31364105,1]Reply[/pid] Post by [uid=43119449]笑什么笑你也是肥宅[/uid] (2022-04-06 09:44):
冰箱够大直接买冷冻蔬菜就得了[/quote]其实也可以自己冻蔬菜，我家每年秋天都冻蔬菜留着冬天吃，比如豆角、芹菜、油菜稍微焯水烫一下在冻上，肯定比不过速冻加工的但是至少省钱些，还有辣椒、西红柿切好直接冻就行