健身可以降低性欲吗?

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Karito

2025-08-02T22:19:21+00:00

每天都忍不住撸,每天晚上都要看色色内容一两个小时。

身体也越来越不好。

现在死肥宅一个。

我看有当兵的网友说,每天体能训练消耗精力,就没有欲望了。

健身是不是也能有类似的效果?
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lordwood

不好说 除非有大毅力
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Chickenwings

不行,你看看那些教练和学员[s:ac:愁]
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JcHalox

不可以,建议丰富精神生活

刷到瑟瑟多点不喜欢
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PAMMBI

至少睡觉前是可以控制的
想到明天要练腿,飞机本来想要起飞的直接就算了。赶紧睡觉了
但是白天的时候如果想起来了还是忍不住想起飞。 不过那也是健身之后,晚饭前的样子。
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0xbow

我不抠逼怎么卖课.jpg
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caleb!

楼上这些一看就不健身,我给你说健身非常能降低性欲,就是天天都是肌肉酸痛的状态根本就不想那事
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Trashman

不会
甚至会增强
撸完铁回家躺着没事就想撸管

抑制性欲唯一的方法就是忙,工作忙,忙忙男孩,忙到顾不得其他事情
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Lunacity

增强的,你看看运动员
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accen

睾酮疯狂分泌 怎么降性欲
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𝓢𝓵𝓪𝔂𝓡𝓮𝓿𝓮𝓷𝓪𝓷𝓽

并不是当兵体能训练消耗,而是刚开始几个月没手机天天集团行动,下连队后手机管控也严,而且是住宿舍准时熄灯睡觉你想干啥一下就知道,当然你想来一发怎么都能来一发,正常来说太麻烦的就不来了
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Herbalヅ

你每天中长跑也许可以降低欲望
健身撸铁降低不了
撸铁+跑步也降低不了
亲身体验
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Negative Zero

一天五千是提升,一天五万就没劲了
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Mogul

效果都不如加入戒色吧
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nuc

[s:ac:哭笑]可以一定程度上抑制,但是后面休息的时候会反弹。身体累到你觉得不想要,实际上是训练后你的身体认为你经历了一次艰难的战斗,耗尽了能量,现阶段生存需求大于繁衍需求。
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Toob

求求你谈个女朋友吧
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GRIM💀

[s:ac:茶]没觉得会降低,反而会增加。。
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kingsor

健身短期可以降低欲望,你练完之后累的只想睡觉
但个人感觉长期健身会增加欲望,我健身半年多之后欲望就更强了
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ActionThatch

越锻炼越想干