怎么控制自己的食欲

查看相关话题
천년여우비-avatar

천년여우비

个人体感锻炼之后反而会吃多了[s:a2:doge]
Y2K-avatar

Y2K

控制自己的欲望
吃饱即可
𝓳𝓳𝓮𝓽𝓽𝓪𝓼-avatar

𝓳𝓳𝓮𝓽𝓽𝓪𝓼

吃饱腹感强的，如红薯、紫薯

吃替代品、元气森林代替可乐、魔芋代替辣条
すに-avatar

すに

锻炼 然后正常饮食即可
或者走低碳路线 米饭少吃多吃蔬菜 正常吃肉 不喝酒饮料 多喝水
WASDFPS-avatar

WASDFPS

这个问题有意思。

我个人的感觉是“只能靠其他的欲望来压抑食欲”。

譬如每天上秤的欣喜感，又或者穿上服装的喜悦感。

相关话题

怎么控制自己的欲望呢？ 创作者怎么控制自己的情绪/发言? 小孩子二年级了，每次考个六七十分，各位怎么控制自己的？？ 老哥们在和女朋友吵架时怎么控制住自己的情绪呢 [树洞]该怎么控制自己心中阴暗的思想？ [水一帖] 睡前氵，怎么控制好自己早点睡觉不要干其他的事 在外面长期打工，怎么把自己的私人物品控制在 [求助帖] 你们在两个人相处的过程中，是怎么降低自己的那种控制欲的？ [突发事件] [川皇牛逼]某大国是怎么有脸吹自己控制住疫情，是抗疫先锋的？
返回主页