肉蛋奶万岁!一切宣传植物基食物的都应该!!!

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Halodren

[quote][tid=27927937]Topic[/tid] Post by [uid=39636615]cookangdavid[/uid] (2021-08-05 11:33):

肉蛋奶太有用了[/quote]运动量上不去吃啥都是肥宅快乐水
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Mardelzur

别太激进,就算是运动员饮食中植物占比也在一半以上

多吃不是只吃,只吃肉蛋奶会得病的
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当年某医生劝大家早餐要吃肉蛋奶,不要只喝粥,还被打上崇洋媚外的标签了。。。
明明中国有几千年的吃肉蛋奶的历史
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Someone Random

[quote][pid=538599755,27927937,1]Reply[/pid] Post by [uid=61727278]老老实实的鳄鱼[/uid] (2021-08-05 11:35):

运动量上不去吃啥都是肥宅快乐水[/quote]对不怎么运动的普通人来说 合理的肉蛋奶也比碳水炸弹强
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Cha

想吃啥就吃啥
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Prox1Ma

当然要吃起来

2025全民健身计划写的很清楚,学生校内校外每天各一小时运动时间

作为成年人当然也不能少运动了
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Myfa

饮食均衡就好
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IdkLeam

张文宏以前说早餐不要喝粥要吃肉蛋奶被骂崇洋媚外[s:ac:哭笑]
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yepty

虽然但是,你也不能一点素不吃啊

要不然明天会便秘的[s:ac:哭笑]

你看人家运动员饮食也是很均衡的啊
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Lafromdaroc

饮食权就是生存权

饮食权就是发展权

好不好是怎么优化的问题

能不能吃是你死我活的问题
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Griefa

平衡,中庸之道不可忘
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当然,不能走极端

我们的饮食搭配是为了健康,而不是为了和别人抬杠
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Itz Allie

虽然但是,走极端不好,肉蛋奶是应该多吃,那植物里面的微量元素,维生素,还有膳食纤维难道不重要吗[s:ac:喷]
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Yung

我个人宣布素食主义就是恐怖主义。 鼓吹素食主义等于非法传教。
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ShadowCatcher

这鸡巴一楼还有点赞的

肉蛋奶跟上,身高就有显著提升了
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freezepop62

多吃肉蛋奶没什么大问题,唯一的问题是小心便秘[s:ac:羞]
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bradb

怎么滴,看不起素鸡素鸭素火腿啊[s:a2:doge]
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[quote][pid=538601079,27927937,1]Reply[/pid] Post by [uid=41141990]当地较为逗比的胖仪[/uid] (2021-08-05 11:39):

对不怎么运动的普通人来说 合理的肉蛋奶也比碳水炸弹强[/quote]热知识:生酮饮食会猛掉肌肉