怎么样才能早睡早起

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PoohBear

2021-03-10T13:51:01+00:00

冬天时候根本起不来,现在天气暖和,早上六点多起来送送外卖,送到九点,刚好上班,那老哥们怎么才能早起
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ishar mla

你有压力了 就会起来了
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pets.691

买个奔驰,直接睡眠忽略。。。
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koyshka

要不是上班,谁想早起
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PaulSalmon__

看了下时间,首先关闭黄色软件,刷牙洗脸
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momo_

自从我来到外地这几天每天六点多就醒了,想睡个懒觉都不行,好郁闷
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Cursed_Roze

给你说个狠办法,当天硬撑着不睡,晚上再瞌睡也别睡,然后撑到第二天晚上八九点,弄点适合睡眠的氛围,倒头就睡,第二天也是晚上八九点睡,第三天你妥妥的就能早上四点起个一大早了....