Johnny Charisma
2021-02-17T17:54:47+00:00
与其说想办法怎么去戒掉他，不如说怎么想办法让生活更充实
不光是现充意义的充实， 玩游戏也算
我就发现我要是有个游戏很上瘾，打开电脑第一时间就想玩，那就根本不会想去冲
同理，早起看股票盯盘， 或者公司活多的时候也没想法冲
反之如果一段时间太无聊，没游戏玩工作活也不多， 早上无聊的时候逛nga/b站之类的就很容易被擦边球吸引去，然后就自然打开ins关注的成堆的女菩萨，再然后就肯定破戒了
当然话说回来，偶尔冲一次也没什么问题。毕竟生理冲动嘛， 就好像人不能一直活得很充实，完全没有无聊的时候
不过不能陷入频繁手冲的状态，很容易让多巴胺阙值提的太高，从而让生活中的其他事情变的没那么有吸引力，导致更想手冲。 总之这个循环还是不要陷进去最后
把手冲当做喝奶茶之类的偶尔来一次就好了
不光是现充意义的充实， 玩游戏也算
我就发现我要是有个游戏很上瘾，打开电脑第一时间就想玩，那就根本不会想去冲
同理，早起看股票盯盘， 或者公司活多的时候也没想法冲
反之如果一段时间太无聊，没游戏玩工作活也不多， 早上无聊的时候逛nga/b站之类的就很容易被擦边球吸引去，然后就自然打开ins关注的成堆的女菩萨，再然后就肯定破戒了
当然话说回来，偶尔冲一次也没什么问题。毕竟生理冲动嘛， 就好像人不能一直活得很充实，完全没有无聊的时候
不过不能陷入频繁手冲的状态，很容易让多巴胺阙值提的太高，从而让生活中的其他事情变的没那么有吸引力，导致更想手冲。 总之这个循环还是不要陷进去最后
把手冲当做喝奶茶之类的偶尔来一次就好了