Ave
2022-08-14T14:49:29+00:00
躺着就行
睡觉前听一次就行
愿意一天听三次也行,随便你
顺利的话,15分钟内,人可以入定1-3分钟,就是这么少
绝对你没听过的,关键是高频钟摆背景音
个人感觉这个门槛最低,提升熟练度比较容易
自学其实是很困难的
[url]https://pan.baidu.com/s/1CR2WExlJ4AU6v76xc5Ye0Q?pwd=n79f[/url]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202208/20/-7Qjk0-8eqoXhZ4tT3cS9m-5y.gif[/img]
睡觉前听一次就行
愿意一天听三次也行,随便你
顺利的话,15分钟内,人可以入定1-3分钟,就是这么少
绝对你没听过的,关键是高频钟摆背景音
个人感觉这个门槛最低,提升熟练度比较容易
自学其实是很困难的
[url]https://pan.baidu.com/s/1CR2WExlJ4AU6v76xc5Ye0Q?pwd=n79f[/url]
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