晚餐时间到了，分享一下今天的晚餐吧

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2021-06-15T11:24:31+00:00

分享一下最近做得比较多的一个菜，酸辣口味，比较下饭，还做的快

先把肉解冻切片

稍微清洗一下，控干水，放以下这些瓶瓶罐罐[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202106/20/-7Q2o-by6hZcT3cSsg-lc.jpg.medium.jpg[/img]

拍几瓣蒜，切一点姜，放一起拌匀腌制一会[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202106/20/-7Q2o-dhooZbT3cSsg-lc.jpg.medium.jpg[/img]

趁这个时间，从冰箱拿点腌制的辣椒切成段[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202106/20/-7Q2o-f8u3ZaT3cSsg-lc.jpg.medium.jpg[/img]

先倒油小火炒辣椒，炒到辣椒的邪能完全渗出[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202106/20/-7Q2o-er6hZdT3cSsg-lc.jpg.medium.jpg[/img]

转小火，把邪能辣椒直接倒入之前那一碗肉里

倒油大火烧热，然后直接把那一碗肉下火翻炒，等肉变色就调味，一般来说盐味是足够的，放点葱花拌拌出锅！

抽空再炒个青菜，晚餐就准备好了[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202106/20/-7Q2o-5iyiZcT3cSsg-lc.jpg.medium.jpg[/img]
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做饭半小时，吃饭十分钟

吃完了，剩了点肉没吃完，留着明天早上煮面条拌着吃
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Hellbrinth

老哥，这么多肉一顿吃完吗[s:ac:汗]
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わらび餅

邪能辣椒[s:a2:lucky]，看着就感觉挺辣的[s:a2:惊]
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Konnjon

减脂中[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202106/20/-7Q2o-h183ZbT3cSsg-lc.jpg.medium.jpg[/img]
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[quote][pid=525990346,27284456,1]Reply[/pid] Post by [uid=14098422]凡??若风[/uid] (2021-06-20 19:42):

减脂中[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202106/20/-7Q2o-h183ZbT3cSsg-lc.jpg.medium.jpg[/img][/quote]减肥啊？你这个我真的没胃口吃[s:ac:晕]
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[quote][pid=525990033,27284456,1]Reply[/pid] Post by [uid=60020018]可怕的月球人[/uid] (2021-06-20 19:40):

老哥，这么多肉一顿吃完吗[s:ac:汗][/quote]最近在调理身体，每天晚上保底5公里慢跑，我觉得这点肉还有点不够[s:ac:汗]

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[水一帖]还在上班，晚餐时间到了，都进来晒晒自己的晚饭(外卖)吧 拼多多工作时间上午十一点到晚上十点，扣除午休和晚餐不也就相当于八小时吗。。 [声控时间到]一人说语音一句晚安(可带地址) 圣诞节晚餐，不是时间管理大师，手忙脚乱的 关于我十点四十就说了晚安但三点四十还在逛晴风村这回事 晚餐鸡翅 肉就是朴实无华的享受 晚餐只吃一个鸡腿堡可以减肥嘛 晚餐吃了华莱士 晚餐吃肌肉意面
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