[水一帖] 怎么补叶酸？

[quote]为什么日本和美国的脑卒中(中风)发病率越来越低，中国越来越高？四个中国人就一个脑卒中。这很大程度上是遗传因素，基因缺陷型比例大。中国人叶酸摄入量不足，加上蔬菜熟吃，叶酸损失大，使Hcy升高，促进慢性病发生。——徐希平教授报告。 ???[/quote]隔壁帖子看到的，

那么问题来了，怎么补叶酸？

有海南牌叶酸吗？[s:ac:喘]