有什么适合做一次能吃好几天中午的午饭？求大手推荐

Slayer640

2024-08-04T10:37:56+00:00

中午实在受够便利店盒饭了，贼难吃不说吃饱还得50，最近工作的地方是个小学，附近没有餐饮店，便利店吃吐了，学校给提供的500日元午餐那更是让人无语。

所以想做点菜放冰箱每天带一点做便当，天天做又太浪费时间了…

求推荐最好是电磁炉能做

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饺子，抄手，炒个腊肉。

elexandria

我以前就是卤菜或者咖喱加上早上水煮青菜，但是长时间吃尿尿都有味道了

人也顶不住

GLOWE

包一大堆饺子放冰箱

Dimmba

咖喱好像也不能好几天吧，我试过最多四餐。第四餐我就拉肚子了。印象中能这么吃就意面的肉酱？就一个水煮意面沥水完了然后把肉酱挂上去抄抄，有说肉酱能放一个月的。我就试了一个星期就不敢吃了

not the belt pls

卤肉饭。

周末一次卤好几斤肉，每天切点就是了。

Kri

西式：咖喱，各种沙拉，混合搭配米饭面包意面
中式：红烧肉，烧腊卤水，各种面条/盖饭的浇头

搭配泡菜均衡一下荤素，微波炉热一下就行
几天不开火都没问题

MrCeTron

卤肉饭可以

NoPing420

b站上搜一周备餐然后找个顺眼的抄就完事了

幻夜

都可以啊，密封好放冷冻就行

TC1

卤鸡腿卤蛋卤牛肉煎鸡胸煎蛋+米饭馒头面包+西兰花黄瓜圣女果生菜，这些放冰箱4-5天味道都是没问题的

CruelBlizzard

卤肉咯，放久点还能入味

Majaming

麻辣香锅，炒一大锅，吃几天
青菜每天现炒

𓆩𝙻𝚎𝚞𝚗𝚊𝚒’𝚜 𝙺𝚒𝚝𝚝𝚢𓆪

炒点菜冻着就是了

BoB_DaRkNeSs

咖喱，因为这个味重，放几天也不会觉得难吃。而且由于形态比较稠密，也不会有感官上的问题。