eclass
2021-10-15T01:11:46+00:00
至少我看别人身上的脂肪的话，感觉是碳水就是妖魔比较靠谱，看美国那边的富人和穷人。
富人有一般吃素，吃牛排，鱼之类的纯肉，就算喝果汁之类的，一天的糖量也不会太超标。
而穷人一般喝各种饮料，吃各种膨化零食，吃的东西也喜欢甜甜圈之类的高糖点心或者汉堡 薯条之类的大量加酱。
碳水怎么看都是人变胖的主要原因吧？？
反正我爸高血糖以后去看医生。
医瞩都是少吃甜食和白饭。
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昨天晚上吃了11个，侄子吃了12个，外加2碗比较稠的稀饭. 他7分饱.
我120多斤.他190
要说这种话，就要有具体标准，有分类人群，有数据支撑。
要么就别说。
过量喝水还会水中毒呢，水也是妖魔啊。
不谈剂量谈毒性，你适量吃又没事，你要是每餐都吃11分饱和吃不吃碳水没关系
那些富人特么的又不下地干活，吃碳水就变成脂肪了。
高蛋白的食物才是最健康的。
一般穷人还得干活儿呢，碳水能快速转换成能量吧？
你管不住自己的嘴才是妖魔
碳水要是有手，早就两个大嘴巴子呼你脸上了
[s:ac:哭笑]这就是碳基生物的智商？健身减肥先健脑是真的，朋友们
美国富人川宝表示很你说的都对
[s:ac:擦汗]干农活吃碳水正好，现在人又不干农活吃的和干农活的祖宗一样干嘛