RyZeツ
2021-05-28T06:07:58+00:00
[img]http://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/pg04.png[/img]都快被讲的百害而无一利了，是不是利益关系啊，为了卖他们的某些减脂套餐之类的
碳水这个东西是不是被某些群体给污名化了？
GlueChugger
减肥本来就是少吃碳水，不过你说得对，可能有些为了搞宣传挣钱就会特意污名化碳水。
Mchanix
不吃碳水啊 那是很牛逼 离死估计不远了
想不通的是 谁能一直抵抗碳水
想不通的是 谁能一直抵抗碳水
GamingPops
减肥不就要少吃这个么[s:ac:哭笑]不减肥该咋吃咋吃
𝖚nlucky 𝖇eam
人均肥宅遇上了消费宣传
就这样咯
就这样咯
ASonicSloth
不知道是不是个体因素，总之我是如果狂吃肉长得不是很多，但如果狂吃碳水直接爆炸，一天长2斤起步
PhantomFH
正经科普都说少吃碳水吧，肯定不能不吃啊
knotty
毕竟主要能量来源，不吃不现实
不过国内碳水摄入确实挺超标得，我今早就吃的油条加肠粉，自习一想可不除了碳水啥都没吃[s:ac:晕]
不过国内碳水摄入确实挺超标得，我今早就吃的油条加肠粉，自习一想可不除了碳水啥都没吃[s:ac:晕]
Zombi
现代人食物充足能量确实过剩了。但是对美食的欲望并没有变反而加强了，很矛盾
Nathanator_1er
健康饮食嘛，都等着体检完了大夫说那句“回家想吃点什么吃点什么去呢”。
twelve
现在都推荐少摄入，你非得理解成不吃吗
Shadows
不吃碳水不吃盐不吃肉不吃糖不吃油
得道升天
得道升天
lufeyfey
少吃很正常
不吃是傻逼[s:ac:哭笑]
不吃是傻逼[s:ac:哭笑]
Pat
看过美国食品公司和营养学家搞的那些破事，现在听到什么都觉得不太敢信了
Duked Silver
[quote][pid=521343750,27033642,1]Reply[/pid] Post by [uid=62262428]可儿的小熊1[/uid] (2021-06-03 14:20):
现代人食物充足能量确实过剩了。但是对美食的欲望并没有变反而加强了，很矛盾[/quote]主要是体力劳动变少了，一堆坐办公室的
如果是民工兄弟之类的，碳水随便吃，保证你胖不了干活还来劲
现代人食物充足能量确实过剩了。但是对美食的欲望并没有变反而加强了，很矛盾[/quote]主要是体力劳动变少了，一堆坐办公室的
如果是民工兄弟之类的，碳水随便吃，保证你胖不了干活还来劲
wabbiteggo YT
不吃碳水真的会死，而且正常的人的饮食再怎么克扣也不可能不摄入碳水，无非是控制主食摄入减少碳水罢了。
ItsMeHoshi
其实是戒精碳，比如白米白面之类的，杂粮这种饱腹时间长的碳水倒还是要吃的
lilspade_
有啥污名化的，现在就是人均潭水摄入过量，劝人少吃点有啥问题
heizenberg
不是碳水污名化不是碳水污名化，是碳水这个分类很多。什么快碳慢碳，藏碳啥的
我们一般吃饭想要避免升糖过快，肯定避免吃一些精米精面，精面还要>精米
什么土豆 玉米 胡萝卜也是碳水 烹饪得当完全可以代替主食
我们一般吃饭想要避免升糖过快，肯定避免吃一些精米精面，精面还要>精米
什么土豆 玉米 胡萝卜也是碳水 烹饪得当完全可以代替主食
BRIO3210
抛开剂量谈毒性就是胡扯，碳水肯定要吃的，根据自己情况摄入，超了肯定不好