SacredTruth-
2022-02-02T00:58:44+00:00
我是185，然后110斤，想涨到140。25岁
我现在不想工作，我有很多时间。有存款，我可以花几个月完全专注。我已经从家里出来了，跑到珠海，为了就是隔绝我家里那些玩乐设施。
大家觉得现实吗？还是先去找个工作，
我现在不想工作，我有很多时间。有存款，我可以花几个月完全专注。我已经从家里出来了，跑到珠海，为了就是隔绝我家里那些玩乐设施。
大家觉得现实吗？还是先去找个工作，
想去健身，现在很瘦，多久能增肌。
Huynh
有存款就过的随意一点啦，锻炼锻炼挺好的
rebelpuppie
4倍碳水，2倍蛋白质，只要你吃得下
youukidsswannaseeadeadbody?
想法挺好，鉴于我健身房受伤经历，提醒一下楼主，不要上大重量，健身目的始终为了健康舒服
abyss副リーダーkenhunter
这体重
应该蛮难的
[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑]
吸收是个神奇事
不容易胖的人增肌难度也比胖的高多了
里维学长都扎疯了
也没大到哪去
应该蛮难的
[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑]
吸收是个神奇事
不容易胖的人增肌难度也比胖的高多了
里维学长都扎疯了
也没大到哪去
DiamondDoge
我觉得先去医院检查你的消化系统和代谢状态
Warhaven
不差钱随便你搞
增肌基本还是靠吃 如果愿意花钱可以请个靠谱的教练
增肌基本还是靠吃 如果愿意花钱可以请个靠谱的教练
Gem
增肌很难的
我有三次2-3个月减掉30斤的经历，每次都想着减完了增肌
然后没一次成功的
我有三次2-3个月减掉30斤的经历，每次都想着减完了增肌
然后没一次成功的