正方形小伙想要健身逆袭30斤见网友,求xdm一起努力打卡?

Aizen-avatar

Aizen

2021-10-22T15:09:53+00:00

前段时间认识了一个女网友(真的是我的天菜,目测有F)…但是我现在170cm 172斤,感觉不太自信,我想两个月减30斤然后去面基,老铁们说可能么?
尤其北方天气变冷,吃胖了10多斤,今天中午还被女同事拉去吃火锅(火锅真的好吃)。我是个典型的肥肥。想要拉个群大家一起健身打卡可以么。我对健身不太了解,是先有氧还是先无氧啊,训练计划和饮食要素怎么安排,健人们要一起么[s:a2:诶嘿]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202110/23/-4qiozQ7al2-er5tK1nT3cSib-sg.jpg.medium.jpg[/img]
crankthat-avatar

crankthat

一起打卡!我170,47,想增肥。
Blue_-avatar

Blue_

我现在176cm 176斤,也不太自信,来一起减肥[s:ac:哭笑]
Mytee-avatar

Mytee

看看f的[s:a2:有何贵干]
Xander_115-avatar

Xander_115

听起来就能丧失欲望的身高体重[s:ac:哭笑]
Comzx-avatar

Comzx

你说f就f[s:ac:咦][s:ac:咦]
Aizen-avatar

Aizen

[quote][pid=560830558,29114629,1]Reply[/pid] Post by [uid=60593376]Breeze丶丶[/uid] (2021-10-23 23:21):

你说f就f[s:ac:咦][s:ac:咦][/quote]反正挺大的…
Aizen-avatar

Aizen

[quote][pid=560830240,29114629,1]Reply[/pid] Post by [uid=62555190]释乐乐乐[/uid] (2021-10-23 23:19):

看看f的[s:a2:有何贵干][/quote]我都还没面基呢
Drifter.300-avatar

Drifter.300

不用健身,先把饮食和作息改变一下就可以
Archix-avatar

Archix

怎么感觉像钓鱼啊 没有照片吗
massive gaming-avatar

massive gaming

带个我!我也要减肥!!!夏天穿小裙子!!!
phntmz-avatar

phntmz

哈哈哈哈哈 [img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202110/23/-4qiozQ8k02-87e7KqT1kSdq-dq.jpg.medium.jpg[/img]
azzone4-avatar

azzone4

拉个群吧,我也来。
Aizen-avatar

Aizen

[quote][pid=560831856,29114629,1]Reply[/pid] Post by [uid=62992267]Deeeeeew[/uid] (2021-10-23 23:29):

带个我!我也要减肥!!!夏天穿小裙子!!![/quote]我加了一个群,你要来吗
xXxRàyKàgyxXx-avatar

xXxRàyKàgyxXx

[s:ac:哭笑]看下f教你练啊
michael-2real-avatar

michael-2real

都下决心要减肥,然后中午吃火锅,可能我对节食有点误解[s:ac:汗]
Nate_-avatar

Nate_

一起打卡!请拉上我哦175/130
Aizen-avatar

Aizen

[quote][pid=560832925,29114629,1]Reply[/pid] Post by [uid=63355537]佐哲舒[/uid] (2021-10-23 23:34):

一起打卡!请拉上我哦175/130[/quote]我刚加了一个nga健身群,私聊我拉你
Aizen-avatar

Aizen

[quote][pid=560831740,29114629,1]Reply[/pid] Post by [uid=3247645]Vilaa[/uid] (2021-10-23 23:29):

怎么感觉像钓鱼啊 没有照片吗[/quote]瘦了就看得到照片了
Мощный-avatar

Мощный

[quote][pid=560833881,29114629,1]Reply[/pid] Post by [uid=63682514]凯特影分身NO3[/uid] (2021-10-23 23:38):

我刚加了一个nga健身群,私聊我拉你[/quote]老哥拉我一起互相监督鼓励