Ugly God
2021-04-11T13:10:16+00:00
RT，为啥现在骑自行车比小时候难受多了？
我记得小时候也不累啊！现在骑自行车真痛苦，开始前几分钟还好，没力以后呼吸1次都难受。
不过我依然坚持下来继续骑车，然后手开始感觉无力，然后磨磨唧唧一会感觉恢复了。
又可以奋力骑车了。
目前感觉有点效果，2天少了0.5KG
还以为是为了减肥买自行车，结果不管去哪都骑自行车不走路，消耗的热量反而降低了[s:ac:哭笑]
骑自行车减肥，别想了……我当年来回20km的路程骑了快一年，加上周末百公里骑玩。最后被我姐一句：瘦是没看到，黑了更丑了。 彻底打击放弃。
你是小时候么？
一直不锻炼当然这样
我12年买了个自行车通勤 就是为了锻炼身体
单程8公里
骑了2周吧 才习惯
之前都是煎熬
习惯之后就舒服多了
[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]前列腺疾病警告！(我连续骑6小时弟弟居然发麻吓得我直接下车)
心肺功能太差 坚持2周就好了 我刚开始骑的时候也是 来回30公里 回来一半的时候只能推着走
[quote][pid=508513465,26361858,1]Reply[/pid] Post by [uid=43212397]古月汐[/uid] (2021-04-16 21:17):
[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]前列腺疾病警告！(我连续骑6小时弟弟居然发麻吓得我直接下车)[/quote]我十五分钟就麻了[s:ac:瞎]不知道啥原因
[quote][pid=508515253,26361858,1]Reply[/pid] Post by [uid=60699291]永恒的吉祥猪猪[/uid] (2021-04-16 21:25):
我十五分钟就麻了[s:ac:瞎]不知道啥原因[/quote]车座压迫血管了，换个中空的就好了。
[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bcb6e96d1.png[/img]减肥核心还是要改善你的饮食习惯，光靠运动真的不行。
2天0.5要么是脱水要么就是正常的波动，我们这周末一趟50KM+的 也没瘦
想到我有个朋友，买自行车减肥，然后约了两个人。
每天下午下班就直接换衣骑车，骑15-20公里。然后骑到河边湿地公园的烧烤摊，吃一顿。回家。[s:ac:哭笑]
半年下来没瘦多少，倒是腿上肌肉壮了不少