Paddy_33004
2022-04-23T19:42:52+00:00
生物钟搞乱 现在天天半夜睡失眠
有没有什么好方法
有没有什么好方法
怎么治失眠
SqRiX
褪黑素了解一下[s:ac:茶]
Imachickennugget12
频繁倒班，我现在也睡不着了，一睁眼发现才两三点
H_Jonathan
放下手机[s:ac:哭笑]
Tvoy_Batya
那你得硬抗一天，也就是明天晚上12点之前再睡，然后第二天6点起床，中午别午休，这样一直坚持住就可以了，
octanecocaine330
建议你白天再问，这时候回你的都是跟你一样情况的。[s:a2:不明觉厉][s:a2:不明觉厉]
Buraise
我是流掉溯源 想睡睡不了
Gruntley
不懂[s:a2:大哭]
Papa Bear
运动。学习。把自己搞累一点。回家很自然就可以睡了
Bob Marley
玩暗黑3旋风蛮子，10分钟就困。
Paddy_33004
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202204/29/-7Q17q-518sK25T1kSas-ee.jpg[/img]打出一张伊瑟拉 希望有用
JajaLala
我以前失眠会放那种下雨声，脑子会很快放空，就能睡着了
Paddy_33004
Reply to [pid=606834321,31685336,1]Reply[/pid] Post by [uid=41045787]萌萌的恶魔猎手[/uid] (2022-04-29 04:20)咋回事啊 大半夜的表白成功[s:ac:咦]
JajaLala
[quote][pid=606834439,31685336,1]Reply[/pid] Post by [uid=60631016]Sparta305[/uid] (2022-04-29 04:25):
咋回事啊 大半夜的表白成功[s:ac:咦][/quote]嘿嘿冲塔成功了兴奋到睡不着
咋回事啊 大半夜的表白成功[s:ac:咦][/quote]嘿嘿冲塔成功了兴奋到睡不着
purple yoshi
买一瓶53黄盖汾酒
干半瓶
干半瓶
โลมาไม่ใช่ปลา
不睡了[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
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打开wow正式服，10分钟后，啥垃圾玩意啊。。秒睡